2012年6月30日土曜日

2012-06-29

  1. trailruntrailrun Just completed a 30.05 km run - 由比ヶ浜往復ランだん。膝への負担を殆ど感じず、低負荷で走れた。月間距離540km、累積標高8,800m#runx10 あと1日で60k ... http://t.co/ierxZwJ7#RunKeeper
  2. trailruntrailrun @hirorun4TBRC 営業の月末駆け込み状態ランですw
  3. trailruntrailrun 久々の肉豆腐定食。肉豆腐に卵かけちゃったもんだからうまく食えず、結局ご飯にかけて肉豆腐丼にすることに... http://t.co/wf2dXJ2H

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2012年6月29日金曜日

2012-06-28

  1. trailruntrailrun Just completed a 28.04 km run - いつまでも走っていたい気分、フル3:05ペースで由比ヶ浜往復。自己流なのでかなり胡散臭いが、ピッチ走法にもだいぶ慣れてきた。月間距離51 ... http://t.co/o8czwTu0#RunKeeper
  2. trailruntrailrun 初めて入った店だけどなかなか旨かった唐揚げ定食、奥は牛バラ煮込み。 http://t.co/CKPtewH1

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2012年6月28日木曜日

2012-06-27

  1. trailruntrailrun Just completed a 16.13 km run - footpod探索終了!残念ながら見つからず(ToT)仕方ない、気持ち切り換えていこう。月間距離483km、累積標高8,200m#ru ... http://t.co/OqjYyeZh#RunKeeper
  2. trailruntrailrun @run_k_run@run_yoshi 「P」はポジティブのPでもあ~る(・∀・)
  3. trailruntrailrun 今日は蕎麦でヘルシー!、でもないか… http://t.co/uHTLTzfo

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2012年6月27日水曜日

2012-06-26

  1. trailruntrailrun Just completed a 20.22 km run - ふっとぽっどがふっとんだ...orzラン中にfootpodが外れたのに気付かずそのまま走ってた。t6が計測を終えた距離は北鎌倉~大船付近 ... http://t.co/dzsL9Bl3#RunKeeper
  2. trailruntrailrun @hirorun4TBRC 明日回収ランしてきますっ(^^ゞ無かったら...(ToT)します。
  3. trailruntrailrun @myosshii ありがとうございます。そのまま動かず踏まれず流されず、無事でいてくれることを祈ってますm(_ _)m
  4. trailruntrailrun 今日は食の夢の国、どんくへ。ビッグサンダーチキンカツ5枚に搭乗しますた♪ http://t.co/3ZUpr9SR
  5. trailruntrailrun @7113466 どうですかね~?比べたことないですが3kg位は変動してるかもですねw体重は増えもせず減りもせずといった感じです(^_^;)
  6. trailruntrailrun ご馳走さまでした♪旨かったっす! RT@kossycosy: ご搭乗ありがとうございました♬タルタルが気持ちいいくらいたっぷりですね! RT@trailrun: 今日は食の夢の国、どんくへ。ビッグサンダーチキンカツ5枚に搭乗しますた♪ http://t.co/3ZUpr9SR
  7. trailruntrailrun 週末はキタタン試走の投稿で賑わっていたけど、私は毎年ぶっつけ本番。あの暑さはホント苦手だ。今年も水分と塩をしっかり持って熱中症にだけはならないように気をつけよう。タイムは亀の進歩だけど6時間切れたらいいな。
  8. trailruntrailrun 今シーズンはフルマラソン一度も走らなかったので、そろそろ出よう。近場で探すかな~。

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2012年6月26日火曜日

2012-06-25

  1. trailruntrailrun Just completed a 35.14 km run - 昨夜はディズニーランドホテルに宿泊。今日はお休みをいただきました。昨夜は酒飲んで早々に爆睡。今朝はディズニーリゾートと葛西臨海公園をぐる ... http://t.co/EXWfZIsr#RunKeeper
  2. trailruntrailrun @sandykondo おはようございます!ホームコースお邪魔しました♪広くて走りやすいコースですね(*^O^*)
  3. trailruntrailrun @hirorun4TBRC ディズニーリゾート周辺、異常なしですっ(^^ゞ
  4. trailruntrailrun @myosshii おはようございます!いつもと違う所を走るのも新鮮で良いですね♪
  5. trailruntrailrun @7113466 ありがとうございます♪2日走らないと身体重イッす(苦笑)

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2012年6月25日月曜日

2012-06-24

  1. trailruntrailrun 先週末は大人の夢の国、TGGだったので、今日は子供の夢の国、TDLに来てます♪ http://t.co/JNnU9LYY
  2. trailruntrailrun せっかくなので、白雪姫と7人のタマゴ♪ http://t.co/5mhmpgdU
  3. trailruntrailrun ディズニーランドのショー「ワンマンズドリームⅡ」何度観てもいい。ミッキーだけでなくプリンセス、Pixerの世界が観れて、まさに「ディズニーの幕の内弁当」状態。ご馳走さまでした♪ http://t.co/xFpTManY

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2012年6月23日土曜日

2012-06-22

  1. trailruntrailrun Just completed a 18.13 km run - 大雨ラン。辺り一面が池と化していて、ランシューはずぶ濡れ。こうなったら濡れるとか気にしていてもしょうがない。まさに頭からつま先まで雨にま ... http://t.co/z9h6uxiy#RunKeeper
  2. trailruntrailrun 雨ラン沿いの排水溝。大雨警報でフィーバーしてました~。 http://t.co/j5FKWi8I
  3. trailruntrailrun あざっす♪ RT@fukutan_run: さすがです。ナイスラン! RT@trailrun: Just completed a 18.13 km run - 大雨ラン。辺り一面が池と化していて、ランシューはずぶ濡れ。こうなったら濡れるとか気にしていてもしょうがない。まさに頭
  4. trailruntrailrun @hirorun4TBRC 雨もしたたる変なおじさんですw
  5. trailruntrailrun @darts0527 おはようございます!ゴボゴボいってたので思わずパチリしました~♪
  6. trailruntrailrun 恵比寿の純連がめちゃ混みだったので、近くにオープンした小籠包のお店「JIN DIN ROU HANARE」へ。いかにも洒落た恵比寿ランチというか女子ランチっぽくて、野人には分不相応でした(汗)でも旨かったです。 http://t.co/LoLuInjU
  7. trailruntrailrun @Koh_Iwaki こちらです~♪ http://t.co/SGgTiXV8
  8. trailruntrailrun スカイツリー界隈で飲み会なので都営浅草線乗ったら、逆方向に行ってしまった。泉岳寺なう。
  9. trailruntrailrun @ume_no_hana あ、結果的にそうなってますわ...(-_-;)
  10. trailruntrailrun やっと浅草...電車に揺られ過ぎて眠くなってきたw

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2012年6月22日金曜日

2012-06-21

  1. trailruntrailrun Just completed a 20.02 km run - 鎌倉アルプストレランだん。タイ風から2日経ったトレイルは、枝が散乱していたけど、倒木はあまりなかったみたい。あと台風後は通行量が少なかっ ... http://t.co/wwnebZY6#RunKeeper
  2. trailruntrailrun @wassy_B@MiDoring62@naawwo@run_k_run ウッス♪唐揚げとあらば静観は出来ませんw今のところ7/11が有力ですかね~。まずこの場のみなさんのご都合聞いて決めましょう♪
  3. trailruntrailrun @wassy_B@MiDoring62@naawwo@run_k_run くみさん残念...、バカ盛り写真送りますね(。・ω・。)
  4. trailruntrailrun @BruceIkemizu 情報ありがとうございます!うわぁ、買いに行きますっ(^^ゞ

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2012年6月21日木曜日

2012-06-20

  1. trailruntrailrun Just completed a 11.15 km run - 朝方、窓越しに響く風の轟音を聞きながらゴロ寝。まだ雨風強いかなと思っていたら、実は快晴だったというオチ。急いで走り出したが今日はいつもの ... http://t.co/ctEOOQMh#RunKeeper
  2. trailruntrailrun @hirorun4TBRC おはようございます!晴れ渡る青空を観た時、「しまった...(汗)」と思いました(^_^;)
  3. trailruntrailrun 真夏日に開催、第2回ウルトラトレイルマウント元祖○究チーズラーメン♪ http://t.co/fCy6Iwj2
  4. trailruntrailrun @7113466 はい、すりおろしたナチュラルチーズです♪とんこつスープに溶けるとまろやかで旨いっすよw
  5. trailruntrailrun ガサ入れ決定! RT@wassy_B: 通報→@trailrun RT@naawwo: これが大盛。この上にバカ盛りというサイズもありますwRT : やろうやろう唐揚げ祭りRT : 茅場町に唐揚げバカ盛りしてくれるお店ありますよw http://t.co/jxRXBQAq
  6. trailruntrailrun @MiDoring62@naawwo@run_k_run@wassy_B ここですかね? http://t.co/M9rnlnCT 出来れば6/26-28かキタタン後の7/10-12あたりが希望ですが如何でしょうか~?

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2012年6月20日水曜日

2012-06-19

  1. trailruntrailrun Just completed a 66.06 km run - 多摩川源流ぐるりのコース。全長65km。林道、岩場、尾根、藪、もののけの森、賽の河原...など非常に変化に富んだコースで、「トレイルの宝 ... http://rnkpr.com/a1l5vtj#RunKeeper
  2. trailruntrailrun Just completed a 20.18 km run - 1日空けてラン再開。キロ4:50で北鎌倉往復。ここ数日睡眠不足はあったけど脚は元気。ぐるりでも歩幅を狭めて走ったから、遅いけど疲労を溜め ... http://t.co/pOEW9sX2#RunKeeper
  3. trailruntrailrun TGGではスタート前、トレラン仲間と親交を深めたり多摩川源流のコースに思いを馳せたり、何かと興奮気味の時間を過ごした。その流れのままスタート。走ってから何か足りないことに気付いたがそれが何かも分からない。ようやくカーフタイツ履いて無いことに気付いた時には、20km過ぎてたw
  4. trailruntrailrun 牛肉チャーハン大盛り♪ http://t.co/feXpnE1V
  5. trailruntrailrun @yoshi_moko ありがとうございます!景色もコースも非常に良いので、オススメですよっ。
  6. trailruntrailrun @run_k_run あはwランパンはちゃんと穿いてて良かったです(・∀・)
  7. trailruntrailrun @hirorun4TBRC ありがとうございますっ(^^ゞ強い人を見てパクって自分のモノにしますよ~(*^O^*)
  8. trailruntrailrun @sedonawolf 今回走ったのは丹波山村から西なので、同じコースを走っていないようです。大会のレポートを見た限り、土と葉に覆われたフカフカトレイルに見えますねっ。景色を楽しむつもりでマイペースで走った方が楽しいかも知れませんね♪ http://t.co/f0ZR9pc1

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