2010-08-01

1. trailrun おはようございます！今日は朝ラン16km、蒸し暑くて途中ドリンク買って走りました。道端には白粉花、そろそろ本格的に咲きそうです。#run_jp#jog#flower 08:50 via twicca
2. trailrun @kazy88 はいっ、体にピッタリ合うので荷物を背負う感覚がなく、ブレずに走れます♪ベスト収納も十分ありますが、お好みで自前サイドポケットも良いかもです。 よかったらレビューご覧くださいっ！ http://bit.ly/dqQYD0 http://bit.ly/9F5lSb09:51 via web in reply to kazy88
3. trailrun スコット・ジュレク特別インタビュー。アスリートは食生活もトレーニングの一部なんですね。私は肉も乳製品も大好きなので、なかなか。。。　RUNNET TRAIL http://bit.ly/9m5ak3　#trailrun#run_jp#jog10:10 via web
4. trailrun 7月走行距離は336km(達成率84%)北丹沢、おんたけで150km走ったのが大きかったけど最終週はあまり走れず。それでも、徐々には走れているので、8月はしっかり400km走ろうと思う。#run_jp#jog12:03 via twicca
5. trailrun 可愛いやり取りですねっ。うちはトイレの電気消されます(^_^;) RT@ginjirou1130: 「どこに行く？」「ねーどこいく？」、紙に、「どこに行くか書きなさい」と書いて、トイレにいる私に、下の隙間からメモを入れてくる。しつこい娘に根負け致し、川に連れて行くことにるす。12:12 via Seesmic for Android
6. trailrun 家族で材木座海岸なう。海は賑わってます。14:11 via twicca
7. trailrun 夕焼け。海遊びも終わり、これから帰ります。 17:59 via twicca
8. trailrun おぉ～いいね！ぜひ♪シーカヤック未経験ですが興味あります。RT@Sirtole: 僕の知り合いが材木座でライフセーバーしながらシーカヤックしております。 今度行きませんか？　RT@trailrun 家族で材木座海岸なう。海は賑わってます。22:00 via Seesmic for Android
9. trailrun 東京マラソンエントリー完了しました！今度こそ当たって欲しい！明日は早いのでもう寝ますっ。 | 東京マラソン2011 http://bit.ly/9LmBzy22:21 via Dolphin Browser

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