2010-11-11

1. trailrun @Naoki_Wonderkid こんなときは一喜一憂せず待つしかないですね～。駅着いたら甘ぁいアイスでも食べます。00:01 via Seesmic for Android in reply to Naoki_Wonderkid
2. trailrun @TRARUNMAN 予定より20分遅れで今動きました！車中滞在約2時間。大福も付けようかなと思ってます(苦笑)00:22 via Seesmic for Android in reply to TRARUNMAN
3. trailrun @kooneruasobu そうですね。感情の無駄遣いはせず、明日の走る元気用にとっておきます(^-^)00:25 via Seesmic for Android in reply to kooneruasobu
4. trailrun 私は事故に遭った車中、ユキハルさんは後続電車のようですね。おつかれさまでした！RT@kenzix_oku: あれ、一緒の電車？お二人ともトレイルランナー！！ RT@yukiharu555: 安全確認終了したもよう@trailrun00:28 via Seesmic for Android
5. trailrun 電車遅延帰りのコンビニ。気を取り直してとりあえず甘いもの食べようとしたら、アイスに留まらず、ペヤング、Lチキ購入。 トータルでみるとスパイシーw00:43 via Seesmic for Android
6. trailrun @jognote 9km 0:44:43 キロ4:30-5:00のペース走。このあたりのペースはだいぶ気楽に走れるようになった気がする。音楽聴かないで走った方が走りに集中出来ていると思う。平均HR145bpm、月間累計121km。08:41 via Seesmic for Android
7. trailrun Android2.1にバージョンアップしたxperiaなかなかいい感じ。日本語フォントが丸っこくなって見易い。1.6の時の画面切り替えはかなり唐突感あったが、遊びがあって心地よい。個人的にはライブ壁紙で草が揺れてる感じが気に入ってます。キーボードが黒っぽいのは▲#xperia08:49 via Seesmic for Android
8. trailrun トロホッケ定食なう。 #ebisu13:01 via twicca
9. trailrun 食べたら普通のホッケでした(苦笑)RT@toshionagai: ホッケにもトロがあるのか(^^) RT@trailrun: トロホッケ定食なう。 #ebisu20:23 via Seesmic for Android
10. trailrun RT@trailrun: 明日はバレーボールの日。私は初心者。思い通りにいかないところがこれまた楽しい。 日曜は伊豆ヶ岳トレイルなのでホドホドに。21:08 via Seesmic for Android
11. trailrun 単純なことですが大事ですね！RT@masason: 出来ました。ヤフオクアラートのリンク最適化。携帯アドレスに届いたメールからスマートフォン、携帯、PCを判別して、最適なページに接続。21:44 via Seesmic for Android
12. trailrun @masakomary 走ったことはないですが切り立った海崖の上を走るとは眺めが良さそうですね！ コースマップみると標高差300-400mなので比較的リラックスして走れそうな気がします。楽しんで下さいね～。http://bit.ly/9nbfOj22:49 via Seesmic for Android in reply to masakomary

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