- trailrun ブログ更新しました。歴代トレランパック：http://bit.ly/bI81Zc#trailrun
- trailrun おはようございます！外は雨。GORETEXで完全防備し朝ラン行ってきます。そんでもって、帰りにパンと牛乳買ってきますっ。 #asarun
- trailrun @jognote 17.1km 1:30:26 雨足が徐々に弱まり、最後はレインウェアを脱いでラン。雨の中、ターサーを履くのは気が引けたので、古いニューバランスのシューズに替えました。履き比べると接地感や蹴り出しの違いを感じる。平均HR141bpm、月間累計228km。
- trailrun @kazuchiba ワオ！優勝目指しちゃって下さい～(^^)／＼(^^)
- trailrun ブームに沸く「ランニングシューズ」の2009年国内出荷市場規模は数量ベースで前年比107.3％、金額ベースで同107.7％：矢野経済研究所 http://bit.ly/bti3DU
- trailrun 青空が見える部屋で、子供の勉強みてるなう。今日レースのみなさま、晴れて良かったですね♪ http://yfrog.com/0ysz4bj
- trailrun @kazuchiba 優勝おめでとうございます！優勝したことないので羨ましい~です（＾－＾）ごゆるりと勝利の美酒味わってくださいっ♪
- trailrun 青空を尻目にアンパンマンのお絵かきマシーンと化してますw http://yfrog.com/28k64uj #kodomo#papajp
- trailrun そろそろ2000キャラ超えてるかもね～。RT@fujiwarajiHRK: うちにもそれある(^-^) RT@trailrun: 青空を尻目にアンパンマンのお絵かきマシーンと化してますw http://yfrog.com/28k64uj#kodomo#papajp
- trailrun SUUNTOt6のゴムバンドをいつもヨドバシカメラで有償交換して5000円近く掛かっていたが、交換パーツが3000円弱で楽天にあったので即購入♪ :Suunto スント 6シリーズ用ストラップキット：ダイビングオンライン http://bit.ly/h9Abvw
- trailrun きっとランナーも増えてるでしょうね(^-^)RT@para_mon: すごいですね。RT@trailrun: ブームに沸く「ランニングシューズ」の2009年国内出荷市場規模は数量ベースで前年比107.3％、金額ベースで同107.7％： http://bit.ly/bti3DU
- trailrun ありがとうございます！試行錯誤してた頃も楽しかったです♪RT@saniemon: 凄く参考になりました！ありがとうございます。マウンテンスミスの赤、15年位前頑張ってバイトして買った思い出が♫RT 歴代トレランパック：http://bit.ly/bI81Zc#trailrun
- trailrun @para_mon@to_hi 今年はBORN TO RUN の効果で裸足ランナーも増えたでしょうね！ 振り返ると、走ることについて刺激に満ちた一年だったと思いますっ(^○^)
- trailrun 初めてかっぱ寿司に行きました。テーブル席がメインの店内。全テーブルタッチパネルで注文し、個別オーダーは別レールから新幹線に乗ってやって来る。店員が動き回ることなく寿司を楽しめる。子供を意識した演出とメニュー、徹底的に合理化した業務プロセスが面白い。 エンタメだなぁ、回転寿司。
- trailrun @kawagoejin 子供に「また行きたいっ」って言わせるための工夫が肝なのかも知れませんねっ。「安さ」はどこも力を入れてるし、子供は気にしませんからねw
- trailrun @shimzys 確かにもともとはファストフードですね。ITと遊び心でさらに進化。回転寿司の進化とともに客層もだいぶ変化してるんでしょうねっ。
- trailrun @seiji_jet アイコンカッコいいですね！これから家族で回転寿司を食べる機会が増えそうです(^-^)
- trailrun @kazuchiba 子供の頃はおまけくれるところがいい店だと思ってましたw一皿が安いから気兼ねなくいけちゃいますね。昔は金ぴかの皿を取る時は値段確認してからでしたが。。。 (^o^;)
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