2011-02-17

1. trailrun 登りは苦手ですが頑張ります(^_^;) RT@acha1966: 自分も今年初参戦です。胸をお借りします(^^) “@trailrun: 第26回大山登山マラソンを予定に追加しました：高低差650m、9.1km。うーん、スピード感つかめないけど取りあえず50分切り目指します。00:20 via HootSuite
2. trailrun @kaochin77 初めてなので楽しみです！最後の階段...みたけを思い出します。 キツそうw04:19 via HootSuite in reply to kaochin77
3. trailrun 自虐レース楽しみです！下りオンリーのレースもあったらいいですね(^O^)。RT@PGB01327: 私も出ます。登りしかない自虐的なレースなので好きです(^-^)。RT 第26回大山登山マラソンを予定に追加しました：高低差650m、9.1km。うーん、スピード感つかめないけど04:27 via HootSuite
4. trailrun Just completed a 13.77 km run - time 1:03:00 ave hr 153bpm 250km/feb 酒抜きラン。いつも以上に息が上がってしまった。。. http://rnkpr.com/afkkr8#RunKeeper06:22 via RunKeeper
5. trailrun 朝ラン中に手の甲を柱にぶつけた。ラン後に手を見てみると血まみれになっててビックリ。軽く擦った感じだったのに、結構なズリムケ具合。気を付けます。　#asarun06:38 via web
6. trailrun 今朝の金魚。鱗の白点がすっかり無くなって動きが良くなってきた。餌をねだる程まで回復。水槽の汚れを取って水を少しずつ入れ替え清潔さを保つ。このまま体力も戻ってくれるといいな。朝の忙しい時間だけど命には替えられません。08:46 via HootSuite
7. trailrun @kaochin77 にょ～お、そんなにありますか！？苦しすぎて笑いそうです。いっぺん現地で練習しとこかな(^_^;)08:49 via HootSuite in reply to kaochin77
8. trailrun @redskozo おはようございます！ご心配お掛けしましたっ。血は止まったので今は全然大丈夫です。それより、うちにある絆創膏がキャラクターものばかりで焦りました。さすがにキティちゃん貼って出社できないのでw 無事、無地のものを1枚見つけてひと安心です(^_^;)09:00 via HootSuite in reply to redskozo

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