2011-04-04

1. trailrun あ、私呼びました?w RT@hiropon74: トータルリコール見逃した．．．悔しい。ダイナモ。05:08 via HootSuite
2. trailrun Just completed a 15.27 km run with@runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/ai3es8#RunKeeper05:21 via RunKeeper
3. trailrun Just completed a 13.98 km run - 青梅高水山の疲労抜きラン14km。筋肉痛はないけど疲労が軽く残って足取りは重い。平均HR144bpm。月間累計63km。. http://rnkpr.com/ai5ctg#RunKeeper06:40 via RunKeeper
4. trailrun @non_ha 30kmお疲れ様でした！昨夜は9時には爆睡して朝はすっきり起きれました(^-^)高水山、景色もよかったので、いつかはカメラ片手にのんびり走ってみたいと思います。08:34 via HootSuite in reply to non_ha
5. trailrun @minya1338 30kmお疲れ様でした！朝は寒かったけど走ったら寒さ吹き飛んで汗だくでした(^o^;)トレイルは気持ちいいですね！08:38 via HootSuite in reply to minya1338
6. trailrun 朝がオススメで～す(^-^)v RT@kazu0122: ものすごく言い訳がましい気がするけど、コンスタントに運動するには、やっぱり朝なのかなあ…朝…朝…(^_^;)08:40 via HootSuite
7. trailrun お～、神山も行かれましたか！overハコネ50k凄いです！70kmお疲れ様でしたっ。 RT@ken_bon0518: 今日の箱根一周。金時山、三国山、神山GETで累積標高4000。トレイル後ロード10k走って計70kと大満足！！ あ～楽しかった。08:45 via HootSuite
8. trailrun 青梅高水山トレイルのリザルトがもうUPされてますね。KFCさん、いい仕事してますっ！ :2011 lafuma青梅高水山トレイルラン - レース結果 - http://bit.ly/ia5Ss1#trailrun08:53 via HootSuite
9. trailrun 旨そう～♪ RT@bagel_w: 冷たいアイスにできたてアツアツのイチゴジャムをかけて食す！ んまーい！ 08:59 via HootSuite
10. trailrun @haritengu 今朝DMさせていただきましたっ。ブログ掲載ありがとうございます！ 写真拝見すると、レース中のテンションが甦ってきますっ。09:10 via HootSuite in reply to haritengu
11. trailrun 私も同じこと検索してました(^_^;) RT@mantallica:@bossabob@trailrun TOVは多分bossabobさんの解釈で正しいんでしょうね。ちなみにググってみたらテイルズ オブ ヴェスペリアってゲームの事ばかり表示されました。19:53 via HootSuite
12. trailrun 今日の恵比寿ちょもらんま、Bランチは海老マヨネーズ和え。パリパリに揚げた衣にマヨがよく合う。ブロッコリーが逆立ちしてるのはご愛嬌。 #ebisu20:02 via TweetDeck

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