2011-04-07

1. trailrun Just completed a 14.16 km run - 朝ラン14km完了！今日も坂ダッシュで大汗。平均HR148bpm、月間累計105km=1050円。#runx10 . http://rnkpr.com/aid143#RunKeeper06:24 via RunKeeper
2. trailrun Salomon xr crossmax neutral /kiwi green ポチってしまいました。ロードメインの宮ヶ瀬トレイルレースで使用予定。 #trailrun09:08 via TweetDeck
3. trailrun 恵比寿がらくで特製カレーライス大盛。カレーが、掛け布団が如く敷き詰められている。。。 #ebisu13:25 via TweetDeck
4. trailrun 走るたびに大腿筋が巨大化してジーンズがピチピチ。下半身ゴリマッチョ。18:40 via HootSuite
5. trailrun @sandykondo いえいえ、そんなこと言わずにw23:01 via HootSuite in reply to sandykondo

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