2011-05-08

1. trailrun 昨夜、夜更かししてたら見事に寝坊&朝ラン休み。やはり身体は正直。昼からは1年振りにプール。と言っても子どもと一緒なので、水中ウォークです(^o^;)10:28 via HootSuite
2. trailrun @TRARUNMAN 顔に爪痕残されないように気をつけて下さいねっ(^o^;)17:15 via HootSuite in reply to TRARUNMAN
3. trailrun 今日は2時間ほど子どものプールに付き合いました。泳ぎを教えながら、水中歩行でエクササイズ&水流マッサージで脚が解れてスッキリ。 たまにはこんな日も良いです。明日から再び精魂込めて走ろう～♪17:29 via HootSuite
4. trailrun @ken_bon0518 おぉ～、無茶苦茶すごい距離ですね！乙です！！20:58 via HootSuite in reply to ken_bon0518

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