- trailrun Just completed a 14.18 km run - 霧雨でちょうどいい気温。まだ6月だしピーカンは早すぎる。月間累計443km#runx10 . http://rnkpr.com/aocu5f#RunKeeper
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trailrun 霧雨に咲くworld wide web
- trailrun このレース、熱中症寸前でDNFして以来、塩は欠かせません。今年はパックに塩揉みキュウリでも挿して行くかなw：第13回 北丹沢12時間山岳耐久レース http://bit.ly/lVSSqM
- trailrun @darts0527 ありがとうございます！熱中症はしゃれにならないので健康第一で走ります。 一度痛い目に遭ったから、余計に塩分の大切さが身に沁みて分かります(^_^;)
- trailrun @ume_no_hana 何事もなくて良かったです！
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trailrun カーツ入手♪キタタン走ったら、加圧トレーニングを徐々に導入していこうと思います。
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