2011-07-08

1. trailrun Just posted a 14.52 km run - 酒抜きラン完了♪今日は珍しく膝周辺に違和感があったので、ミニマスは止めてターサーで走りました。月間累計156km#runx10. http://rnkpr.com/ap8d1o#RunKeeper06:34 via RunKeeper
2. trailrun @9292kunikuni 梨ガリはほんと旨いね♪07:45 via TweetDeck in reply to 9292kunikuni
3. trailrun @siojio こちらこそどうぞよろしくお願いしますっ！08:01 via TweetDeck in reply to siojio
4. trailrun OSJおんたけスカイレース2011を予定に追加しました：初参戦です。3,000m級の絶景を楽しみたいと思いますっ。 http://www.jognote.com/eh/23096#jognote08:28 via JogNote
5. trailrun 信越五岳トレイルランニングレース2011を予定に追加しました：おんたけウルトラは2回走りましたが、信越五岳は初参戦。走りやすいトレイルと聞いているので楽しみでず～♪ http://www.jognote.com/eh/25251#jognote08:35 via JogNote
6. trailrun 第19回日本山岳耐久レース長谷川ＣＵＰを予定に追加しました：11回目の参戦。今年はサブ11が目標です♪ http://www.jognote.com/eh/22237#jognote08:40 via JogNote
7. trailrun 第6回湘南国際マラソンを予定に追加しました：前回は2:53。後半ペースダウンしたので今回はロング練でしこたま鍛えます。目標2:45頑張ります～♪ http://www.jognote.com/eh/22992#jognote08:46 via JogNote
8. trailrun @to_hi そのようですね！私も非常～に楽しみです！ハセツネのようなストイックなレースもあれば五岳のようなレースもあって各大会特色出てますね(^-^)08:52 via HootSuite in reply to to_hi
9. trailrun @ume_no_hana ランニングビンボーになりつつありますねwラン以外はなるべく質素な暮らしを心掛けております(苦笑)08:54 via TweetDeck in reply to ume_no_hana
10. trailrun @Marathon_Monk もんくさんに最後まで付いていけるように頑張りますっ！(^-^ゞ08:56 via HootSuite in reply to Marathon_Monk
11. trailrun 今日はどんくの定番皿うどん。不意にビール飲みたくなってしまったwなんて思ってたら、大学の後輩ダンジに遭遇♪ 13:11 via TweetDeck
12. trailrun Thanks! RT@Rhelg: OMG this is inspirational! 1st place of Runners Jun, 2011@trailrun http://world-rank.in/heros#WorldRankin22:22 via HootSuite
13. trailrun @Koh_Iwaki 大会に参加する人の走行距離分布も分かって、なかなか面白いですよっ。22:24 via HootSuite in reply to Koh_Iwaki
14. trailrun 業務終了！睡眠不足が積もり積もって最高に眠いっ。飯食ってはよ寝よっ！23:24 via HootSuite
15. trailrun @darts0527 お疲れさまでした！今日はどこでも寝れますw23:29 via TweetDeck in reply to darts0527

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