2011-07-11

1. trailrun Just posted a 15.71 km run - 6時以降は暑くてかなわん。ラン時間30分早めてもいいかも。月間累計209km#runx10. http://rnkpr.com/apge3o#RunKeeper06:45 via RunKeeper
2. trailrun @yossy_7629 本当ですね。私はラン中にドリンク買いました(^○^)09:13 via TweetDeck in reply to yossy_7629
3. trailrun @ume_no_hana 「買っちゃった...」的なハードランディングはいかがでしょうか？ ...先々あるし、そうもいかないですよねぇ。。。20:04 via HootSuite in reply to ume_no_hana
4. trailrun 久々にマイバリカンで坊主に。ここ最近は11cutに行ってたけど、昨日は行くのも面倒臭くなるほど暑かったので一気に刈り込み。おかげでスッキリ♪でも細かいところ見てないので、伸びてるとこあったら適宜対応します。20:17 via HootSuite
5. trailrun 旨そうだね～♪ RT@mauekusa: 青葉の特製中華そば！ 柚子唐辛子を入れると香りも良くていいよ♪ 20:22 via HootSuite
6. trailrun 今更だけど、2年前に青梅高水山の参加賞で貰ったカーフタイツが素晴らしく使えることに気付きました。お疲れ気味のヒラメをキュッと絞めてくれる。もっと早く履いときゃ良かった。20:34 via HootSuite
7. trailrun @Marathon_Monk 長過ぎないサイズで、ふくらはぎの張ってる部分をしっかり絞めてくれます♪私も最近お疲れ気味だったので愛用してます(^-^)21:29 via TweetDeck in reply to Marathon_Monk
8. trailrun @mie_sweet 参加賞だからとナメてかかっていたのですが、とても快適ですよね。朝までコースは私も試してみようと思います～♪21:34 via HootSuite in reply to mie_sweet
9. trailrun @ume_no_hana そんな私も勇気がないです...(苦笑)21:38 via TweetDeck in reply to ume_no_hana
10. trailrun 次はおんたけスカイっす♪ RT@kenzix_oku: 次は好物のハセツネっすか！？RT@trailrun: Just posted a 15.71 km run - 6時以降は暑くてかなわん。ラン時間30分早めてもいいかも。月間累計209km#runx10.21:42 via HootSuite

Powered by t2b