2011-09-02

1. trailrun Just completed a 15.48 km run - 朝から映画観て、上がったテンションのままラン。昨日から引き続き蒸し暑く、滝汗。月間累計30km。#runx10 . http://t.co/9NeYJr7#RunKeeper06:34 via RunKeeper
2. trailrun 8月以上に蒸し暑い9月。水分補給はこまめに、そして清涼飲料水大量補給による糖分の過剰摂取に気をつけましょう。08:23 via HootSuite
3. trailrun @yabu_surf 正確にいうと昨夜映画観て前半1時間で寝落ちして、朝4時に起きて後半1時間観て5時ランでした。映画からの～朝ラン全貌ですｗ08:31 via HootSuite in reply to yabu_surf
4. trailrun @bossabob 昨夜映画観て寝落ちからの～朝4時起きして後半1時間観てからの～朝ランでした(･∀･)08:33 via HootSuite in reply to bossabob
5. trailrun 寝落ち中はモザイク処理お願いしま～す！ RT@bossabob: 素晴らしい朝活の事例として取材くればいいのに～(^^) RT@trailrun:@bossabob 昨夜映画観て寝落ちからの～朝4時起きして後半1時間観てからの～朝ランでした(･∀･)08:48 via HootSuite
6. trailrun @bossabob 寝顔汚いので(´д｀)中心にｗ12:45 via HootSuite in reply to bossabob
7. trailrun 恵比寿にづゅる麺がオープンしたので行こうと思ったら激混みで諦め、恵比寿家のドラゴンつけ麺。器と器のど真ん中、非常に半端な写真になってしまった。(_ _ )/ﾊﾝｾｲ 味の方は、、、忘れた。 http://t.co/le3WIsf20:10 via TweetDeck
8. trailrun Runkeeper8月月間走行距離ランキング出ました。フォ～・タイムズ・チャンピオン達成です(･∀･)と言うことで缶ビールで家呑みしよっと♪ RunKeepers Ranking World-Rank.in : HEROS http://t.co/HONnu7J20:30 via HootSuite
9. trailrun @Noreek_B129 ありがとうございます！8月は旅先の景色を見ながらランしたり、良い刺激になりました♪20:49 via HootSuite in reply to Noreek_B129
10. trailrun @runrunme ありがとうございます！9月は走りやすくなるし信越五岳もあるので、たくさん走れそうです(^○^)20:52 via HootSuite in reply to runrunme
11. trailrun @Blueweve さんくす！(^○^)9月も走りマッス(^^ゞ21:01 via HootSuite in reply to Blueweve

Powered by t2b