2011-09-11

1. trailrun Just completed a 42.38 km run - 自宅～江の島往復42kmLSD終了♪脚の中で血行の悪い部分がピリリと感じる。さて、ラン後はマッサージだ。月間累計200km。#runx10 . http://t.co/9F3iCce#RunKeeper09:07 via RunKeeper
2. trailrun 朝ラン風景。国道134号線鎌倉高校付近を東に向かってるところ。緩やかに右にカーブしている。ここは波がキラキラしてて好きな場所。 http://t.co/usDRX4I12:00 via TweetDeck
3. trailrun @shimzys ありがとうございます♪たまに砂浜走ることもありますが、基本はロードです。砂浜は走りにくいけど、衝撃少なく脚に優しくていいですね(^○^)13:08 via HootSuite in reply to shimzys
4. trailrun 今夜はお月見会。月を観ながら団子を頬張り一杯やります。うほっ、楽しみっ♪16:00 via HootSuite
5. trailrun お月見会の様子。古民家の前で賑わってます～♪ http://t.co/2MiNR9x19:54 via TweetDeck

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