2011-09-17

1. trailrun Just completed a 28.97 km run with@runkeeper. Check it out! http://t.co/QCBq31nl#RunKeeper09:13 via RunKeeper
2. trailrun Just posted a 2.00 km run - またもやRunkeeper強制終了～(~o~)今日は稲村ヶ崎まで。風が強くて由比ヶ浜はサーファー大勢いました。月間累計319km。#runx10 . http://t.co/tcXn07Re#RunKeeper09:34 via RunKeeper
3. trailrun 信越五岳トレイルレース1週間前、最後の30kmLSD終了。これからは軽めランで疲労回復に専念。走りたい気持ちを抑えるのもしんどいけど、ここは我慢だ～。09:59 via HootSuite
4. trailrun @ken_bon0518 目標タイム、全然考えてなかったです（苦笑）現実味ありませんが16時間台位かなぁ。最初から飛ばし過ぎず、最後まで走り切れるような展開にしたいと思います(^^ゞ12:19 via HootSuite in reply to ken_bon0518

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