- trailrun Just completed a 20.62 km run - 鶴岡八幡宮往復ラン。走るモチベーションが上がらないときは、景色を観て気分転換。今日の朝焼けも綺麗だった。月間累計460km。#runx10 . http://t.co/5cMWpK8u#RunKeeper
- trailrun 牛乳パックで作ったアメリカザリガニ。週末、子どもと一緒に動物制作しているうちに、ついつい夢中に。図工少年だった頃の魂が目覚めましたｗ http://t.co/6oJXZtYM
- trailrun @SekineMinoru ありがとうございます！身近なもので意外なものが作れるので楽しいです～(*^O^*)
- trailrun @rarara_Run サンキューザリガニ♪v(^_^)v
- trailrun @shimzys ありがとうございます！腕マッチョなザリガニです♪日用品で手軽に出来るので、ハマってしまいそうです(^_^;)
- trailrun 今日は蕎麦屋で親子丼セット。蕎麦つゆが身体に染み渡るる～♪ http://t.co/VS7vokiC
- trailrun @momokojo あざっす！子供よりも自分の方が没頭してましたｗ「次は甲羅の部分をもっとリアルに...」とかついつい欲が出てしまいますね(^_^;)
- trailrun @harimane_yuka あざっす(^^ゞ赤過ぎて、茹でガニになってしまいましたｗ
- trailrun 今日は会社のバドミントンサークルに初参加。バド自体も初心者で、スイングは学生時代にやってたテニスそのもので手首は全く使えずｗまぁ技術は置いといて、ダボハゼのようにシャトルを追いかけ良い汗かきました(*^O^*)
- trailrun @kaorinn1974 今度一緒に行きましょう！明治通り沿いの体育館でやってました。テンポよくラリーが続くと楽しいっすね～(*^O^*)
- trailrun 毎朝空きっ腹コーヒーしまくりです(^_^;) RT@yoichiyasuoka: 「すきっ腹にコーヒー」はいかんでしょう〜まずは常温の水（笑）健康オタクは必見の良記事 ☞ 朝一番のコーヒーはＮＧ 老化を防ぐ調理法と朝の工夫 http://t.co/UN4OUbZb #fb
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