2011-12-24

1. trailrun Just completed a 30.08 km run - 稲村ヶ崎往復ラン。昨夜のステーキで身体が重いが、蓄積されたエネルギーがとろ火のように延々と燃え続けている感じ。ジョグには最適。月間累計5 ... http://t.co/b0937vDz#RunKeeper09:55 via RunKeeper
2. trailrun 下の子供がおもむろに歌い出したのは「燃えよドラゴンズ」。教えてないのにどこで覚えたのかと思ったら、近所のスーパーでガンガンにかかっていたｗ 燃えよドラゴンズ！２０１１ 連覇記念盤 (歌詞入り) http://t.co/X45vknO515:04 via Mobile Web
3. trailrun 脚に疲れが溜まって来たので、チノパンの下にc3fit穿いて休養中～♪16:40 via HootSuite

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