2011-12-26

1. trailrun Just completed a 12.06 km run - 病み上がりラン。キロ7分も出ず、ジョグと言うより小走り（苦笑）まぁ焦らず徐々に上げて行きます。月間累計537km。#runx10 . http://t.co/AiCM7gCU#RunKeeper06:41 via RunKeeper
2. trailrun @koshimente ありがとうございます！イブから体調崩して寝込んでました。今朝からようやく復活です♪08:56 via HootSuite in reply to koshimente
3. trailrun おはようございます。イブから体調崩して寝込んでましたが、今朝復活しました。体調回復ついでに睡眠と筋肉疲労回復がばっちり図れました(^o^)寝過ぎて腰が痛いおまけ付きですが...w仕事は今日入れて2日、気合い入れて頑張りますっ(^^ゞ09:04 via HootSuite
4. trailrun 病み上がりにカキフライ～♪ http://t.co/hegNZdlP12:59 via TweetDeck
5. trailrun @rwshoe@RonDaalhuizen This is a serving dish.There are fried oysters on the dish. What I was able to answer your questions?(^_^;)22:33 via HootSuite in reply to rwshoe

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