トレイルランするカワウソのブログ
トレイルランに関する大会やアイテムレビュー、練習記。ときどきラーメン、エンタメレビューも少々。
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2012年1月8日日曜日
2012-01-07
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Just completed a 25.17 km run - 来月の神奈川マラソンに向けて心拍数上げてスピード練。累積標高300mのロードを平均HR151bpm、ハーフ90分切りペースでまずまずの充 ...
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