2012-01-09

1. trailrun Just completed a 14.15 km run with@RunKeeper. Check it out! http://t.co/vCBfGYB2#RunKeeper08:21 via RunKeeper
2. trailrun Just completed a 7.55 km run - 今年初鎌倉アルプス、横浜最高峰大丸山まで20km。昨夜は遅くまで（と言うか今朝もだけど）映画見過ぎて睡眠不足。ペースガタ落ちでした(^_^ ... http://t.co/mvJPKiVJ#RunKeeper09:15 via RunKeeper
3. trailrun 子供たちと公園で遊んだ後、帰りに寄ったすすき野原。青空に黄金の穂が鮮やかに映えていました。ここは黄金の国ジパング、冬も美しい。 http://t.co/4EzXcEMK14:44 via TweetDeck

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