2012-02-24

1. trailrun Just completed a 26.79 km run - 有給休暇に照準合わせて寝込んだ律儀な自分に戒めラン中盛り、ペース速め。月間累計466km。#runx10. http://t.co/a7rDANPT#RunKeeper07:37 via RunKeeper
2. trailrun Just completed a 0.50 km run - 親子ラン16日目。今日は時間がないのでラン500mに縄跳び80回コース。. http://t.co/wIW9RHTl#RunKeeper07:38 via RunKeeper
3. trailrun 今日の朝ランは由比ヶ浜まで。浜到着は5時過ぎ。真っ暗闇で何も見えず引き返しました～。08:23 via HootSuite
4. trailrun ターサーが昨日の雨ランから乾いてないので、今日は3年前に使い古したニューバラのフラット対応シューズでラン。クッション性は今でも驚くほど良く走りやすい。ただ左足小指部分に穴が空いている。走行中、小指がコンニチハしないかドキドキ。たぶんトレイルなら確実にコンニチハしてたと思う。08:52 via HootSuite
5. trailrun カキフライで体調を整えてます。 http://t.co/edDpA3xq13:12 via TweetDeck
6. trailrun ついにグリーンマグマデビューしました♪揚げ物＆大麦若葉パワーでこれからもしっかりガッツリ走ります！ http://t.co/ASkpJHaY20:26 via TweetDeck
7. trailrun 僕は水溶きです♪ RT@95809p: 自分もつい最近デビューしました。ヨーグルトにかけて食べてます(^o^) RT@trailrun: グリーンマグマデビューしました♪揚げ物＆大麦若葉パワーでこれからもしっかりガッツリ走ります！ http://t.co/ASkpJHaY20:35 via HootSuite

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