2012-04-03

1. trailrun Just completed a 20.25 km run - 整体翌日のトレラン。筋肉がほぐれたためか、脚の動きが軽い。いつものコースを1分ほど速く走ることが出来た。ラン後もちゃんとストレッチして疲 ... http://t.co/gtSD53fn#RunKeeper07:13 via RunKeeper
2. trailrun 今日の桜。ピンク色の花びらが若干伸びた感じです。 http://t.co/3nGFDg1o09:01 via TweetDeck
3. trailrun カラアゲ・ザ・ジャイアント http://t.co/L29kNePf12:55 via TweetDeck
4. trailrun 16時に湘南新宿ラインが運休しましたが、その前に乗り込み無事帰宅出来ました。仕事でパツパツしてる中、事前に運行情報を教えてくれたチームに感謝！16:27 via HootSuite

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