2012-06-12

1. trailrun Just completed a 20.02 km run - 鎌倉アルプストレランだん。今日は気持ちを入れ替え気合い注入。ピッチ走法を意識して脚の回転を上げる。歩幅が狭い分、登りもしっかり走れた。快 ... http://t.co/GXPOdLt1#RunKeeper06:47 via RunKeeper

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