2012-07-25

1. trailrun Just completed a 6.45 km run - オフィス移転して慌ただしいのとハム太郎故障と寝る前の酎ハイがことのほか旨いのでランが停滞。ベース変えないとなぁ。月間距離454km、累積標 ... http://t.co/bmGxyIoR#RunKeeper07:06 via RunKeeper
2. trailrun はい！渋谷にどんくがないのは辛いです(ToT) RT@kossycosy: たまには恵比寿にも来て下さい(T_T)@trailrun: 今日から渋谷の新オフィスにて仕事。駅から遠いのが難点だが、通勤経路にアートスポーツがあるのと、ラン仲間が近いのと...08:47 via HootSuite
3. trailrun ここ2日間全然走れてないので、今日は早上がりして帰宅ランします。35km、思ったほど距離はないのでペース上げて走ろう。と言うことで、ランシューとINOX（クララさん）で出勤です♪08:55 via HootSuite
4. trailrun 帰宅ランなう♪19:34 via HootSuite
5. trailrun 丸子橋渡ったなう♪20:22 via HootSuite
6. trailrun みなさん応援ありがとうございますっ(^^ゞあと半分、横浜アリーナなう♪21:15 via HootSuite
7. trailrun Just completed a 37.05 km run - 湘南神泉ライン開通♪帰宅ラン37kmだん。いやぁ暑い～、ペットボトル3本空けてしまった。汗だくになりながら最後までペース落とさず走れまし ... http://t.co/RrS3cn1E#RunKeeper23:09 via RunKeeper
8. trailrun @marilyn_ash87 はい～、暑かったですが楽しめました(*^O^*)23:13 via HootSuite in reply to marilyn_ash87
9. trailrun ギャー、逆だﾓﾝ！ RT@wassy_B: 今門前仲町で飲んでるから走りついでにカモン♪( ´▽｀)RT@trailrun: みなさん応援ありがとうございますっ(^^ゞあと半分、横浜アリーナなう♪23:14 via HootSuite

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