トレイルランするカワウソのブログ

trailrun Just completed a 22.11 km run - キロ4:50ペース走。膝異常なし、胃もたれ気味ｗ無駄な動きがないかフォームチェック。前傾と肩甲骨の動きを意識。月間累計424km、累積標 ... http://t.co/KAgqXMCm #...

trailrun Just completed a 22.12 km run - 今日から3日間はトレラン封印。昨日新調したadizero Japanで試走しました。日常トレーニングでの磨耗を考えてやや厚めのソール、ウ ... http://t.co/guMr6wZ0 #...

trailrun Just completed a 20.07 km run - 朝トレランだん！今日はXTWINGSと一緒に。こいつは足のホールド感が抜群に良く、末広がりなミッドソールが真っ直ぐ不整地を捉えてくれる。 ... http://t.co/33GurT1K #...