2010-12-07

1. trailrun @jognote 14km 1:09:28 昨夜グラタンを食べ過ぎたせいか身体が重く、キロ5:00のペース走。。身体が重いので10km以上走る意欲がなかったが、遠周コースを選んで無理矢理走らせる。平均HR138bpm、月間累計80km。06:29 via Seesmic for Android
2. trailrun @tokolife いらっしゃいませ～(^^)／＼(^^)08:45 via Seesmic for Android in reply to tokolife
3. trailrun 長い長い旅もあと1ヵ月ですね。無事に帰ってきて欲しいです。RT@NAVER_topic: 間寛平: 世界一周「アースマラソン」ゴール日を来年1/21に決定、場所は大阪城音楽堂 http://bit.ly/hKNo4W09:05 via Seesmic for Android
4. trailrun まず登ってみる。落ちてから足りないものを必死に考える。RT@masason: 目の前に超えられない壁が在った時、貴方ならどしますか？09:14 via Seesmic for Android
5. trailrun 面白いですねっ。何を元にお薦めしてるんでしょね。RT@murakami_kayo: 今日、初めて品川駅構内のオススメしてくれる自販機を体験！夕方、自販機前に立った私には、アセロラ、リンゴジュース、ホットココア。一緒にいた部長補佐には、オロナミンC.ホットコーヒーでした♪22:19 via Seesmic for Android
6. trailrun 気になる。。。頼んでみよかな。RT@cnet_japan ラーメン専門通販サイト「宅麺.com」--自宅で店舗の味を再現できるのはなぜ？ http://bit.ly/eyAjtJ23:02 via Mobile Web

Powered by t2b