2011-01-25

1. trailrun Just completed a 14.14 km run - time 1:12:53 ave hr 149bpm total 355km/jan 昨日より少し筋肉痛だが、c3fit履いて走ると殆ど感 ... http://rnkpr.com/aeefb9#RunKeeper06:33 via RunKeeper
2. trailrun @gorigori75 はい、遅れてしっかり来ましたw。c3fitもう一枚欲しいところです。それとカーフガードも欲しい。物欲沸々....(^_^;)09:00 via HootSuite in reply to gorigori75
3. trailrun @naoki_ultrail おー、羨ましいー！お二人とも赤のウェアがバッチリ合ってますね！09:06 via HootSuite in reply to naoki_ultrail
4. trailrun 昨夜、腹筋背筋の話をしてたら、夢の中で自分の腹筋が串だんご状に見事に割れていた。 そんなにマッチョじゃなくてもいい。ランチパックが丁度よい。09:15 via HootSuite
5. trailrun @marilyn_ash87 間違えついでにメールでトレラン誘っときましょうか？彼もこれで点と点が繋がるはずw20:38 via HootSuite in reply to marilyn_ash87
6. trailrun トライアスロンはいつかやってみたい。でもそのためには財力も練習時間もしっかり確保したいし、ランもトレランも今と同じレベルで続けたい。単にわがままなのですが、まだまだ先になりそうです。20:54 via TweetDeck
7. trailrun 電車内 我が先にと 席めがけ 突込む大人に 子はなに思ふ21:07 via HootSuite
8. trailrun @ume_no_hana 使う筋肉が変わるので心身ともに切り換えが難しそうですねっ～。トライアスロンのオフロード版、エクステラも気にはなっています。http://bit.ly/eeKhCs21:24 via HootSuite in reply to ume_no_hana
9. trailrun @ume_no_hana 杖ついてるご老人に誰ひとり譲りませんからね。。。 貧し過ぎます。21:30 via HootSuite in reply to ume_no_hana

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