2011-02-21

1. trailrun おはようございます！今週もがっつり走ります♪04:52 via web
2. trailrun 子どもの誕生日プレゼント。またアンパンマンが増えてしまった。。。 05:25 via TweetDeck
3. trailrun @tokolife え！？もう出社ですか。お疲れさまです。05:55 via HootSuite in reply to tokolife
4. trailrun Just completed a 10.00 km run - time 0:52:51!ave hr 144bpm total 318km/feb 右足甲に原因不明の痛み。急遽ジョグに切替て様子見。. http://rnkpr.com/afsdxs#RunKeeper06:22 via RunKeeper
5. trailrun 持久系スポーツのトレーニングについて調べていたら、鹿屋体育大学 山本教授の研究に辿り着いた。低酸素トレーニング研究についても扱っており興味大。じっくり読んでみよう。 http://bit.ly/eolDHu09:17 via HootSuite
6. trailrun 凄いっすね RT@bagel_w: これが噂の！？すんごいわぁ～！ RT@Anniehills: 日本で最長!!のトレラン八ケ岳山麓を一周する「八ケ岳山麓スーパートレイル」総延長２３８キロが６月に開催されます！ http://www.ystrail.jp/index.html12:08 via HootSuite
7. trailrun 今から練習とは殊勝なことですw RT@pavlovsheep: タッキーはこれを意識してたのかあ。当然でるんだろうな。 RT@Anniehills: トレラン八ケ岳山麓を一周する「八ケ岳山麓スーパートレイル」総延長２３８キロが６月に http://bit.ly/htXxub12:48 via HootSuite
8. trailrun @HyperNattoh 情報ありがとうございます！低酸素トレーニング興味あります。町中にも意外と施設があるものなんですね。登山の運動生理学百科も読んでみたいと思います。興味ある情報がど真ん中にきたので楽しみです。20:56 via HootSuite in reply to HyperNattoh
9. trailrun @shinsuke911@pavlovsheep そっか、じゃぁ有給使わなきゃね。応援してるよ♪20:58 via HootSuite in reply to shinsuke911
10. trailrun 楽しみにしてます♪ RT@SaharaTakashi: RTありがとうございます！今後もサハラ砂漠マラソン周辺状況についてのディープな情報を発信していきたいと思います！今後も宜しくお願..@_hiroro@YuheiSUZUKI@ribasai@BornToRun_jp21:00 via HootSuite
11. trailrun 最近行ってないなぁ。店長さんが、むちゃくちゃ人がいいキム兄に見えます。 RT@pavlovsheep: 随分ご無沙汰づゅる麺池田@目黒 相変わらずづゅるっていいとも 21:08 via HootSuite
12. trailrun @pavlovsheep お店出るときに一番元気な声で挨拶してくれるキム兄似の方が店長さんだと思います～。 服装は覚えておらず。。。21:47 via HootSuite in reply to pavlovsheep
13. trailrun @HyperNattoh ありがとうございます！昔、低酸素感覚を知りたくてマスク着けて走ったことがありますが全然違うんでしょうね(苦笑)MIURA 本格的ですね！自分への投資のつもりで行ってみたいです。21:52 via HootSuite in reply to HyperNattoh

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