2012-03-03

1. trailrun 雨が降ろうが雪が降ろうが酒が降ろうが、ランランラン、酒抜きラン♪ http://t.co/zhpiFlMq07:20 via TweetDeck
2. trailrun Just completed a 31.84 km run - 稲村ガ崎までラン。途中から右アキレス腱が痛み始めたので、急遽競歩モードで時速12km弱まで落とす。徐々に痛みは軽くなりラン終了。くわばら ... http://t.co/kwRsXf6O#RunKeeper09:12 via RunKeeper
3. trailrun @asaco_minoshima ありがとうございます～♪今日は波が無く、サーファーもいないひっそりとした朝でした(^○^)10:04 via HootSuite in reply to asaco_minoshima
4. trailrun @dk_cell ありがとうございま～す♪おかげさまですっかり酒が抜けました(*^O^*)10:06 via HootSuite in reply to dk_cell
5. trailrun @seiji_jet どうしましたか～？飲み過ぎ？それとも体調不良ですか？10:10 via HootSuite in reply to seiji_jet
6. trailrun 風邪で無くて良かったです！今日は天気良いので気持ちいいですよ～(*^O^*) RT@seiji_jet: タダの飲み過ぎです(^◇^;) 午後ちょっと走りま〜す。“@trailrun:@seiji_jet どうしましたか～？飲み過ぎ？それとも体調不良ですか？10:18 via HootSuite
7. trailrun アキレス腱痛につきアイシング中... http://t.co/xf2Xjwfd18:42 via TweetDeck
8. trailrun @bittegoal ありがとうございますっ(^^ゞ19:22 via HootSuite in reply to bittegoal
9. trailrun @7113466 ありがとうございますっ(^^ゞ19:23 via HootSuite in reply to 7113466
10. trailrun @7113466 ありがとうございます！普段からあまりケアに気を遣ってないので、きちんと診てあげないといけないですね(^_^;)明日からまた頑張ります♪19:39 via HootSuite in reply to 7113466
11. trailrun @THE_SPACE_ それは痛そうですね！私はそれほどでもないので、無理しないようにします。どうかお大事に！20:09 via HootSuite in reply to THE_SPACE_
12. trailrun @001080tomo ありがとうございます！それほどの痛みではないので、悪化しないよう無理せずトレします(^_^;)20:10 via HootSuite in reply to 001080tomo

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