2012-03-02

1. trailrun Just completed a 20.95 km run - キロ4分半で鶴岡八幡宮までラン。今月こそは累積標高10km超えたい。月間累計37km。#runx10. http://t.co/CWr1c6oE#RunKeeper06:41 via RunKeeper
2. trailrun @stone460 おはようございます！私も去年から累積標高を意識するようにしました。毎日トレイルに行けるわけではないので、なるべく高低差のあるコースを選んで走ってます(*^O^*)08:33 via HootSuite in reply to stone460
3. trailrun お月見してる牛丼 http://t.co/kPHQwTnp13:04 via TweetDeck

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