2010-09-15

1. trailrun @ERIOKURA ここは読んどかないとね。電車の往復で読みます。00:01 via Seesmic for Android in reply to ERIOKURA
2. trailrun @jognote 20.2km 1:15:09 気温20度、肌寒く感じる朝。走るにはちょうどいい季節が来たことを実感します。平均HR139bpm、月間累計170km。07:14 via Seesmic for Android
3. trailrun おはようございます！平日ここ3日間で60kmラン。奇跡的に4時起き遵守、しっかり走り込むことが出来てます。何事も気持ち次第だとつくづく思いました。明日も引き続き走りたいところ。STOP 三日坊主！ 今日は自主的早帰りday にします。#jog#run_jp#asarun09:03 via Seesmic for Android
4. trailrun @fujiwarajiHRK サンキュー♪アイコン替わったね。09:17 via Seesmic for Android in reply to fujiwarajiHRK
5. trailrun 12時睡眠です。飯喰って即寝ですwRT@tokolife: 何時睡眠での4時起き!!??　RT@trailrun: おはようございます！平日ここ3日間で60kmラン。奇跡的に4時起き遵守、しっかり走り込むことが出来てます。12:25 via Seesmic for Android
6. trailrun 帰宅なう。今日も早帰り失敗。チーム総出で対応してる中で、ゴリ押し系のネゴは本当にキツイ。22:08 via Seesmic for Android
7. trailrun @fujiwarajiHRK 睡眠不足は徐々に堪えてきますな。 でも走りたいし、バランスだね。。22:12 via Seesmic for Android in reply to fujiwarajiHRK
8. trailrun 会社の同僚が今週末、八丈島旅行へいくとのこと。トレランで八丈富士に行って、お鉢周りをするようだ。山頂から360度海に囲まれたパノラマビュー、きっといい眺めなんだろな。羨ましいっ！八丈島観光協会 http://bit.ly/da5BLJ#trailrun22:24 via Seesmic for Android
9. trailrun 今日のランチは「恵比寿 若どり」の鶏らーめんカレー味。汁が跳ねるとのことで紙エプロンしながら頂いた。旨かった、そして汁も意外と跳ねてたw [食べログ] http://bit.ly/cGLZfM 22:37 via twicca
10. trailrun @kazy88 私も行きたくなりました。フェリーの旅もなんかいいなぁと思います。近くて遠い東京都！22:42 via Seesmic for Android in reply to kazy88
11. trailrun やっと到着！「首都圏トレイルランニングコースガイド」走るのをイメージしながら妄想読みするのは本当楽しい♪#trailrun23:12 via twicca

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