2012-02-08

1. trailrun Just posted a 1.10 km run - 親子ラン9日目。ラン後は縄跳び。朝練は、身体だけでなく脳も刺激し、学習効果が上がるらしいので一石二鳥。公園では、小学生の男の子とお父さんが野球の ... http://t.co/CUC6IcYo#RunKeeper07:47 via RunKeeper
2. trailrun Just completed a 18.38 km run - キロ5分のペース走。親子ランの時間を確保するために早めに切り上げ18km。嬉しい悩みだけど、自分ランと親子ランの両立が課題だ～。月間累計 ... http://t.co/pNQ2nPAy#RunKeeper08:02 via RunKeeper
3. trailrun 今日あることに気付いた。1日のうちで歩いている時間より走ってる時間の方が長いことに。ランは毎朝2時間程度。歩きは通勤、昼食合わせて1時間半。そもそも歩いてる時間が短いというのもあるけど、最近は走ってる方が自然な感じがする。走る習慣というより習性化してきたかも。野人化の初期症状ｗ08:46 via HootSuite
4. trailrun @kazu0122 ありがとうございますっ(^^ゞ筋肉痛も歩いてると結構イタいのですが、走ると普通に走れちゃったり...自分の中で何かが変わろうとしているのかも知れませんｗ両方楽しみたいので旨いこと遣り繰りしますっ♪09:04 via HootSuite in reply to kazu0122
5. trailrun どんくに首ったけ http://t.co/TQ8qvKHU13:17 via TweetDeck
6. trailrun @asaco_minoshima 走る方が時間も半分以上短縮されますからね(*^O^*)ビバ野人ですｗ19:50 via HootSuite in reply to asaco_minoshima
7. trailrun @kossycosy 唐辛子マヨですか！？旨そうですね～♪ 今度注文するときはマヨもお願いしてみます(*^O^*)19:52 via HootSuite in reply to kossycosy
8. trailrun @rwshoe Thanks! This is fried chickens and rice(^○^)20:06 via HootSuite in reply to rwshoe

Powered by t2b