- trailrun Just completed a 21.32 km run - 左膝内側の筋が張ってる。場所的には薄筋？行こう行こうと思って行ってない整体も、ガタが来る前にそろそろ行っときたいな。月間累計246km。 ... http://t.co/IxOpKekZ#RunKeeper
- trailrun @tsubuyuki そうですよね。何となく行くのが面倒で、アイシングでその場しのぎしてしまいますｗ面倒くさがらずに行くべきですよね。平日夜会社近くでやってる所探してみます(^^;)
- trailrun サーモンと五穀米と豚汁。落ち着きますなぁ～♪ http://t.co/Odd6kOnf
- trailrun @momokojo たまには魚も食べま～す。豚汁と魚の定食なので魚は若干小振り、ご飯大盛りなのでさらに魚小振りに見えますねｗ 美味しくいただきました(^○^)
- trailrun 朝から膝の内側が張るなぁと思ったら、どうやら鵞鳥炎みたい。 走る前にストレッチ全くしないからなぁ。朝ラン前に寝呆けてテレビ観てる時にしっかりやっとくか... http://t.co/2VPcdRpI
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