- trailrun Just completed a 20.11 km run - 昨日届いたパワーブリーズを5分してからトレラン開始。横隔膜などの吸気筋がなんというか「ストレッチされた」感覚。コースの途中いつも息が上が ... http://t.co/0D2kACle#RunKeeper
- trailrun @aerasgogo おはようございます！今日は横隔膜の準備運動がちゃんと出来た感じで、本当の意味で鍛えられた効果は4週間以降になるんだろなぁと思います。それでも、いつも走ってるコースの負荷が違うように感じたのでそれなりに効果はありそうです(*^O^*)
- trailrun @7113466@aerasgogo 今日は横隔膜の準備運動がちゃんと出来た感じでトレーニング効果とは違いますが、身体の内側に直接効いてる感じがしました。本当の意味で鍛えられた効果は4週間以降になるのではないかなぁと思いますっ。
- trailrun @hajikuro 商品を取り扱ってる方曰く、最初は中負荷から始めて慣れながら強度を上げていく方法を薦めていました。横隔膜に直接効くので面白い感覚です(*^O^*)
- trailrun パワーブリーズ、これで～す♪私は赤の重負荷モデルにしました。これで身体の中も鍛えマッスル(･∀･) http://t.co/wKCsxI5v
- trailrun 来週のチャレンジ富士五湖に備えて、牛タンカレー湖にダイブします http://t.co/P6fUw4V1
- trailrun @myosshii ありがとうございます♪まだまだ鍛えるところがありそうです(*^O^*)嫁さんには呆れられてますが...w
- trailrun ランシューのアウトソールがすり減ってバランス悪いので、チャレンジ富士五湖前に新しいの調達せねば～。激安ターサーゲイルワイドが欲しい...
- trailrun Amazonだと7,500円くらいですね。それなりにするので他で節約です...(^^;)RT@tsubuyuki: 結構するんですよね、これ。 RT@naminemu2@tsubuyuki@trailrun わ！これ気になるー。
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