2011年12月5日月曜日

2011-12-04

  1. trailruntrailrun Just completed a 40.13 km run - みたけ山トレイル前1週間の追込み、江の島往復40km(ビーチ5km)をサブ3.5ペース走。同じ距離でも、ビーチ入れると段違いにキツくなる ... http://t.co/3zCM7YAl#RunKeeper
  2. trailruntrailrun 稲村ヶ崎からの朝日。散歩してる人、釣り人、ランナー、サーファー達が足を止めて空を眺めるひととき。活力湧いてきたっ! http://t.co/NcBmkKKJ
  3. trailruntrailrun 2回目の歯科。型を取るためのに一部削ったのでまた麻酔。ゆすいだ水が横からこぼれる。だめだコリャ-!
  4. trailruntrailrun Just completed a 1.21 km run - 私が歯科に行ってる間、嫁さん子供が紅葉を観に行ってるので、公園までお迎えJog。チノパンですがw. http://t.co/qYbCTNxK#RunKeeper
  5. trailruntrailrun 風船で作ったクリスマスリース、地元のイベントでいただきました♪ http://t.co/RfMT6Frc

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