- trailrun @jognote 10.1km 1:04:03 夜ラン10km終了～！今週後半は朝走れない分、夜で挽回する展開。 夏の暑さかエアコンの付け過ぎで体が疲れてるのかも。ハセツネまでに体作らねば。月間累計30km。 #jog#run_jp
- trailrun @kishidak ありがとうございます！気持ちよく走れました～(^o^)/
- trailrun @kaorinn1974 遅くまでおつかれさまです～。いいっすね！ランチ行きましょう♪じゃ、来週あたりでｗ都合いい日に合わせますっ(^^)!
- trailrun PMIからFinal Reminderというタイトルでメールが届いた。資格更新の手続き忘れたかと思いかなり焦ったが、PMIボードメンバーに関する投票の催促だった。汗汗
- trailrun おつかれまでした！夜のトレイルは気持ちよさそうですね～♪RT@cherryno45: オーバーナイトトレイル23kmで終了～早く帰って寝たいかも(笑)
- trailrun おつかれさまでした！充実の朝ですねっ。RT@greytweed: 妙見山マラニック４２キロ 行き妙見山頂経由コンビニまで２ｈ４５’帰り駅まで１ｈ３０’(休憩込み）#run_jp
- trailrun 今日はまったりと朝食。これから部屋の掃除と洗濯、カタツムリの部屋掃除に靴洗い、午前中に終わらせようっと。
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trailrun カタツムリの部屋掃除なう。食べかすや排泄物を取り除き、飲み水を替える。写真は、寝ている相棒にちょっかい出してる様子。
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trailrun 洗濯機から出てきました。ズボンに入れてたみたい。
RT : 早速無くしてしまったです。。。RT : 筑波山の土産で買った金のガマガエル。財布に入れておくと金が貯まるという。
- trailrun 第13回lafuma青梅高水山トレイルラン 開催日2011年4月3日(日)、9月3日(金)から募集開始。半年後だと言うのに、マラソン並みに早いです。もちろんエントリーします♪ KFC TRIATHLON CLUB http://bit.ly/cryC6c #trailrun
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trailrun 自宅のアサガオ、2日に一輪位のペースで花咲かせてくれます。9月になったし、いつまで見れるかな。#flower
- trailrun @oniyatter さんが面倒見のよいお人柄だからです(^o^)v
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trailrun 遅いランチなう。もちもちの木で買ってきたラーメンを自宅で食す。メンマたっぷり♪熱々の鰹だしスープが激旨だけど、激熱。そして口の中が火傷。暑さには熱さを。残暑も乗り切れそうっ>^_^<
- trailrun うちもヤマハ通ってるよ～！俺は下の子の子守りだけど。RT@fujiwarajiHRK: 今日はYAMAHAの日。ピアノレッスン終わり、LITTLE MERMAIDにてランチ、次の英語レッスン待ちw/娘なう。
- trailrun エントリー完了♪ RT@yamadaroom: おお！よし。 RT : 第13回lafuma青梅高水山トレイルラン 開催日2011年4月3日(日)、募集開始。半年後だと言うのに、マラソン並みに早いです。もちろんエントリーします♪ http://bit.ly/cryC6c
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