2011年11月17日木曜日

2011-11-16

  1. trailruntrailrun Just completed a 20.13 km run - 気温10℃。風が吹き、体感温度はひと桁台。坊主な頭皮が鳥肌ものの朝。こんな日はトイレも近い。月間累計346km。#runx10 . http://t.co/RyN5Zngb#RunKeeper
  2. trailruntrailrun @koshimente おはようございます!今朝は特に冷たい朝でした。走りやすい季節ではあるので、走り込みつつ怪我しないように気をつけます(^^ゞ
  3. trailruntrailrun 九十九にて○究ラーメン。まさにMont Blanc♪もちろん、スープまで完食。 http://t.co/oVdU7vpi
  4. trailruntrailrun @rurudesu0111 チーズとスープが絶妙なバランスで、スープだけでご飯イケちゃいます♪
  5. trailruntrailrun UTMFに向けて今年購入したZポール。使ったことないので練習しないとな~。 Trekking Poles - Black Diamond Equipment, Ltd. http://t.co/Kxb8pcss

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