- trailrun おはようございます！今日は3時半に起きて保育園の卒園文集作り。今ようやく1200文字書き上げました。これから朝ラン行ってきます～♪ #asarun#kodomo
- trailrun Just completed a 14.11 km run - time 0:59:32 ave hr 167bpm total 28km/feb キロ4:00-4:15のペース走。昨日と比べてフォーム ... http://rnkpr.com/aetq47#RunKeeper
- trailrun @otafukuko トレランならいつでもお供しま～す。
- trailrun @ERIOKURA@bossabob きれいな景色を前にするとレースを忘れて眺めていたくなるね。ウルトラ走る時はそんなに速く走れないのでデジカメ持参して、run&photo楽しんでます。
- trailrun 毎朝走っているランニングコースは1周14km、累積標高差130m。1周1時間だと時速14km、サブスリーペース。アップダウンもそれなりにあるので平坦路よりも負荷は高め。レース時のペースと苦しさを体に覚え込ませるには丁度よい目標タイムとコース設計。もはや自己満足の世界です。
- trailrun 子供に言っときますw RT@fujiwarajiHRK: 11日(祝)のみ映画公開記念でプリキュアオールスターズも撮影会に登場とか(o‘∀‘o)@みなとみらい駅#yokohama#minatomirai#kodomo
- trailrun @shigeru38take 横浜市内に舞岡公園という高台にある自然公園があってその周りを走ってます。横浜市と鎌倉市付近のコースです。
- trailrun @ume_no_hana@otafukuko でわ、暖かくなったら行きますかね～。
- trailrun 出場資格も出てますね～。でもどうやってチェックするのだろ。RT@runtinta: http://bit.ly/fHdRNo プレスリリース。トレイル限定て文字は無し。本当に資格ありかも！！！#utmf
- trailrun @kaburakitsuyo いよいよですね！万全に準備して挑みたいと思います。 まずは5日のエントリーですね。
- trailrun 職場の皆様、5月20日(金)はこのレースに出ますので、お休みを頂きます！エントリーはまだだけど。。: 富士山麓を一周する日本最大級のトレイルランニングレース「ULTRA-TRAIL Mt. FUJI」を開催／ http://bit.ly/hOeMF4
- trailrun @runtinta あくまで推測ですが、資格とするからには、実績申告とそのチェックはするんでしょうね。 じゃないとただの参加目安なので。詳細情報要チェックですね。
- trailrun これは保存版に値するかも！ RT@yopikichi: RT 先日、日本が有終の美を飾った2011年アジアカップ日本代表戦のDVD化決定！TOLなら20％OFF！日韓戦のPK入っているかな？ﾜｸﾜｸ！見たいな～♪ http://tsutaya.jp/os_110202_O2/
- trailrun @shirapod こんばんは！取りあえず5日に無事エントリーして安心したいところですね。レース前のワクワク感込みでお互い楽しみましょう♪
- trailrun @kyow_tw@runtinta ありがとうございます！後はそれをどうチェックするかですね。過去○年と制限を設けていないだけに記録照会はあまり現実的では無さそうですね。
- trailrun @yuki5260 あざっす！では有給申請下りたということでw
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