- trailrun Just completed a 14.35 km run - time 1:04:36 ave hr 160bpm total 42km/feb フォーム確認しながらキロ4:30ペース走。心拍高めだが ... http://rnkpr.com/aevepg#RunKeeper
- trailrun 週末5日は仲間と鎌倉トレイル。鎌倉駅から鶴岡八幡宮～天園ハイキングコースに入り、大平山～六国見山～北鎌倉駅～浄智寺～化粧坂切通～源氏山公園～銭洗弁天～鎌倉駅着の約12km。その前にUTMFエントリ完了しなければ。 http://bit.ly/hcbdxX#trailrun
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trailrun 豚生姜焼丼旨し！四旬季にて。
#ebisu
- trailrun @pavlovsheep@odehisurf@eijizaima@ruru31 たびたび日時変更してすみませんでした！当日はどうぞよろしくお願いしますっ！
- trailrun @ume_no_hana@otafukuko 最近出張入ったりずっと忙しそうですね。。走れないとストレス溜まりますよね。私は毎日走り慣れてしまったので、1日休んだだけでもソワソワして落ち着きません。
- trailrun @trailg 夜ランお疲れさまです～！確かに今日は寒くないですねっ。
- trailrun 今晩は、恵方巻き3本黙食後、食パン、お好み焼きという流れ。締めは豆36個。なんか変だが、とりあえずカーボローディングにはなっては、いる。
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