- trailrun Just completed a 10.89 km run - 膝裏と土踏まず辺りが張っていて、脚が若干お疲れ気味。走っている時は気付かないけど、何もしていない時に張りを感じる。脚のケアも練習と同じく ... http://t.co/IBbcuP0V#RunKeeper
- trailrun 今日のランチは恵比寿 若どりにてうどんを。一応大盛りにしたけど4時にはガス欠。夕方は柿ピーで飢えを凌ぎましたとさ。一袋480kcalなりｗ http://t.co/bB9vPLWc
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