朝ラン20

昨日寝坊して走れなかった分、今日は倍の20キロラン。
5時と言えど寒さは全くない。走るにはちょうどよい気温。
6時台にもなると日が高くなり、日差しの暑ささえ感じる。
これからどんどん暑くなるため、7月のレースを考えると日中の暑さにも慣れておかなければ。。。

今日は20キロ、1時間42分。
今月走行距離172キロ。
250キロ目標はなんとかぎりぎりといったところかな。

農業体験 ～代かき～

週末は近くの田んぼへ農業体験に行ってきました。

我が家は丘の上にあり、丘を下ると森林と田園地帯が広がる田舎。

近くに東京ドーム6個分の面積（28万㎡）ほどの公園があります。

そこへ今年から月1回、家族で農業体験に行くようになりました。

前回の田起こしに続き、今回は2回目。

田起こしは、鍬で土を掘り返して空気に触れさせることで土の粒を小さくします。

そして今回は代かき。

代かきとは、田起こしで掘り返した土を泥状になるまで軟らかくし、水の深さを一定にする作業のことです。

こんな泥だらけの田んぼで

こんな感じになりながら、土がお汁粉状になるまでひたすら足で踏み続けました。

足が抜けなくなったり、倒れそうになったりするものでかなり身体を使う。

子供は泥にまみれて大はしゃぎでした。

賞味2時間の作業でしたが、なかなかの重労働。

次回は田植え。もちろん手作業。

昨年は田植えだけの体験をしましたが、均等に植えるのがこれまた難しい。。。

おんたけウルトラトレイル100km

私のトレイルレース参戦もとうとう100km大台突入です。
7月19日、長野県王滝村で開催されるおんたけウルトラトレイル100kmにエントリーしました。

レースで関東圏から抜け出すのは初めて。
奥多摩、丹沢、鎌倉は過去に何度も走ってきたけど、アドベンチャースポーツの聖地と言われている長野県王滝村は未知の世界。どんな景色の中走れるのかとても楽しみです。

午前0時スタートで制限時間は20時間。昼スタートで夜中ゴールする日本山岳耐久レースとは逆パターンです。
0時スタートはいえ、日中ランがメインだろうから暑さ対策は必須でしょう。
脱水症状でリタイアだけは避けたいものです。

そして今回、ランナーズの企画でおんたけウルトラトレイル100kmのチャレンジャー募集をしていたので応募しました。
この企画では、サロモンのウェア、ザック、シューズ、そしてスントの時計を身に纏い、走る姿は全身赤。
これは面白そう！ということで迷うことなく応募。
せっかくの遠征だからとことん楽しみたいものです。

選ばれるといいな。赤、似合うと思うしw