2011-06-05

1. trailrun これからミニマスでフルマラソン。とりあえず江の島へ向かってます。目的は、ベアフット風ラン時に脚がどれだけ疲れるかの確認。05:23 via HootSuite
2. trailrun 江の島到着～♪ #enoshima06:54 via TweetDeck
3. trailrun ついでに新江の島水族館へ。梅とシリアル食べて栄養補給中。 #enoshima07:20 via TweetDeck
4. trailrun Just completed a 42.25 km run - 自宅江の島往復フルマラソン完了。膝上ともも付け根が若干張る程度で概ね快調。感じる負荷はターサーの1.2倍位かな。月間累計83km#run ... http://rnkpr.com/ampe6j#RunKeeper09:02 via RunKeeper
5. trailrun ラン中に鶴岡八幡宮の側溝で見つけたかるがも君。暑いので日射しを避けてるんだろうな。 10:03 via TweetDeck
6. trailrun @runlan お、買われましたか！？足裏からの衝撃が脚にしっかり伝わってきますよね。使っていると脚に優しい走り方になるのも頷けます。 ミニマスラン、楽しみましょう(^3^)/13:33 via HootSuite in reply to runlan
7. trailrun @001080tomo ありがとうございます～！ミニマス買ったので、試してみたくなってしまいました。こう走ると痛いとか、いろんな意味で楽しんでますw16:52 via TweetDeck in reply to 001080tomo

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2011-06-04

1. trailrun 農作業開始まであと10時間。。。RT@kenzix_oku: ぬおー！RT@trailrun: ひと駅寝過ごした。戻る電車はもうない。約5km、酔いどれウォークが始まる。00:00 via HootSuite
2. trailrun 帰宅途中のファミマで物資調達。吉祥寺ぶぶかの油そばとパピコの抹茶ラテ味。この組合せ、個人的にはウィリアム王子とキャサリン妃ばりのベストカップルなのだが、その価値を知る者は数少ない。。。 00:24 via HootSuite
3. trailrun プシューッ！ドア閉まる音を聞きながら目覚めるのが最高のタイミングですw RT@kohtamu: さすがっす！実はわざとだったりしてww秘密のトレーニング♪おつです^^; RT@trailrun: ひと駅寝過ごした。戻る電車はもうない。約5km、酔いどれウォークが始まる。00:26 via HootSuite
4. trailrun @kaorinn1974 日が暮れたらみんな寝るべきだと思いますww00:28 via HootSuite in reply to kaorinn1974
5. trailrun 平日16:50に待ち合わせするには、早番かフレックスか直帰じゃないと実現不可能。:鈴木雅之・菊池桃子 渋谷で5時 歌詞 http://j-lyric.net/artist/a04ac30/l003d90.html00:46 via HootSuite
6. trailrun @nojiko15 ウォーキングパピコは最高の贅沢っす。さすがに油そばは歩いて食べられませんがw01:09 via HootSuite in reply to nojiko15
7. trailrun Just completed a 9.35 km run - ミニマスで酒抜きラン。10時から田んぼに行くので中途半端な距離で終了～！月間累計41km#runx10 . http://rnkpr.com/ammjc4#RunKeeper08:26 via RunKeeper
8. trailrun アザっす(^_^ゞ RT@kohtamu: おはえっし^^飲んで帰っても朝ラン！尊敬します(__)ウォーキングパピコww RT@trailrun: 9.35 km run - ミニマスで酒抜きラン。10時から田んぼに行くので中途半端な距離で終了～！月間累計41km09:11 via HootSuite
9. trailrun @ume_no_hana 何とかちょっと走れました～。確実に夜が弱くなってますf(^^;09:20 via TweetDeck in reply to ume_no_hana
10. trailrun 今日はミニマスから足袋に履き替え田植えでした。全身ドロドロ。 12:51 via TweetDeck
11. trailrun @waka7180 田植えお疲れさまです！うちも田植えでした。大雨のなか数人で代かきをしていただいたようで、本当に感謝感謝です。13:25 via HootSuite in reply to waka7180
12. trailrun はい、映画「BORN TO PLANT～植えるために生まれた～」の撮影です(嘘;) RT@bossabob: 一瞬、時代劇のエキストラやってんのかと^^; RT@trailrun: ミニマスから足袋に履き替え田植え 15:10 via HootSuite

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2011-06-03

1. trailrun @nolifenomuzic 今日は楽しかったっす！帰りはアイスとトマトジュース飲んで明日の準備は万端ですwまたぜひ行きましょう♪00:35 via TweetDeck in reply to nolifenomuzic
2. trailrun @nonnchang そうですね～♪次は辛さにまみれとうございます(^3^)/00:36 via TweetDeck in reply to nonnchang
3. trailrun 昨夜は久し振りの仲間と、旨いご馳走にビールで楽しい時間を過ごしました。ランの話になって、飲んだ次の日も走る話をしてたのだけど、今日は7時まで爆睡でした。当然走れず。。有言不実行、おはよう日本！08:29 via HootSuite
4. trailrun @runlan 昨日は残念でしたね。。地面の凹凸がダイレクトに伝わる接地感は、新鮮な面白さでした。昔は当たり前の感触だったのかも知れませんが(苦笑)芝生の上を歩いたら気持ち良さそうですねっ♪08:37 via TweetDeck in reply to runlan
5. trailrun @ume_no_hana ドンマイです！f(^^; 私は今日も飲みがあるので、酒抜くどころか酒に溺れて来ます(^_^ゞ08:39 via TweetDeck in reply to ume_no_hana
6. trailrun @YOTSUBA70 はい、旨かったです♪馬刺しにもつ鍋最高でした。栄養たっぷり採ったことだし明日も走るぞ～、思ってたら見事に寝坊しました(^_^;)08:45 via TweetDeck in reply to YOTSUBA70
7. trailrun @shigeru38take 返事遅くなりましたm(_ _)m了解です！ロング走ってみて改めてレポしまーす。08:49 via HootSuite in reply to shigeru38take
8. trailrun @ken_bon0518 使ってないです。movescount自体初めて見ました(汗)t6のデータを上げられるんですか？ローカルで管理してたので、これは嬉しいサービスです。 ちょっと見てみますね(^-^)08:57 via HootSuite in reply to ken_bon0518
9. trailrun @nolifenomuzic う～ん、そうですね。チョコクランチが良くなかったのかも。次回はガチガリ君でw09:02 via HootSuite in reply to nolifenomuzic
10. trailrun @ken_bon0518 それはスバラシイ！調べて試してみたいと思いますっ。ありがとうございます！09:05 via HootSuite in reply to ken_bon0518
11. trailrun 二夜連続飲み会。21時過ぎると電池が切れたように眠くなるわけで、当然23時の今はダウン寸前のボクサー。 明日は田んぼで代かき。早起きして走れるかシンパイダ～。23:04 via HootSuite
12. trailrun @waka7180 頑張りま～す。連日の雨で作業ができず。ようやく作業再開です(^_^;)23:11 via TweetDeck in reply to waka7180
13. trailrun ひと駅寝過ごした。戻る電車はもうない。約5km、酔いどれウォークが始まる。23:57 via HootSuite

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