2011-12-02

1. trailrun Just posted a 22.34 km run - スマホがバッテリ切れしたので、SUUNTO計測。最初は霧雨だったが徐々に小雨に。結構な濡れ具合でラン終了！月間累計44km#runx10. http://t.co/RA5dnCNu#RunKeeper06:53 via RunKeeper
2. trailrun ハリポタ 死の秘宝Part2、寝落ちしないで観ようと思ったら、1時間でやっぱり寝落ち。ビール飲んでソファでゴロ観してる時点でそんな予感はしてたのだが。続きは今夜～08:27 via HootSuite
3. trailrun @ekoda_eddie グミもあるんですね！ジェルはかなり旨かったので、試してみようと思いますっ。08:29 via HootSuite in reply to ekoda_eddie
4. trailrun @kaorinn1974 走ったら基礎代謝上がって体温高くなる分、エコで～す(^○^)08:36 via HootSuite in reply to kaorinn1974
5. trailrun @koshimente おはようございます！何かと忙しく風邪ひきやすい12月、体調管理大事に行きましょう！私は飲み会や残業で普段のペース崩さないように気をつけます(^^ゞ08:41 via HootSuite in reply to koshimente
6. trailrun 締めは焼肉バーグ。今週の唐揚げ打数は5の3。 http://t.co/H5tyIJuS13:07 via TweetDeck
7. trailrun 来週はみたけ山トレイルランなので、週末は鎌倉でトレイル&ビーチランのフルコース行っておくかな。また砂の上でザクザク走るのを考えてると早く走りたくなる～(･∀･)20:10 via HootSuite
8. trailrun 走るには、気温10℃弱の今がちょうどいい。でも腹が冷えてトイレ近くなるので、コース選びは重要。ピンチの時は、最寄りの公衆トイレを案内してくれるナビアプリなんかあると嬉しい。20:40 via HootSuite
9. trailrun @chesan9 地味に嬉しい機能ですよね。コンビニという手もありますが、買わずにトイレ借りるのはちょっと気が引けますからね(^_^;)20:54 via HootSuite in reply to chesan9

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2011-12-01

1. trailrun Just completed a 22.22 km run - 師走一発目ラン完了！休足明けで身体が軽いと言いたいところですが、1日走ってない分蓄積した1,000kcalが重いｗガソリン満タン車のよう ... http://t.co/IkIkuhgK#RunKeeper06:37 via RunKeeper
2. trailrun 今日は気温8℃にも関わらず体感温度は暑い。みんなコートにマフラーで重装備なのに、ひとりネルシャツ腕まくり...湿度が影響してる気がするけど、みなさん暑くないのかな。08:38 via HootSuite
3. trailrun @gorigori75 赤切れは地味に辛いデスよね。風呂に入ってひとり悶絶してたりｗサイズも商品によっては限られてますが、もしよかったらお試し下さいっ(^^ゞ08:41 via HootSuite in reply to gorigori75
4. trailrun @dubsydo それもあるかも知れません（汗）それにしても、今日は気温の割に暖かいなと感じました。最近電車内でダイキンの広告を見ますが、体感温度は湿度も影響してるのねと妙に納得してしまいました～。 http://t.co/AYAGgq4j08:57 via HootSuite in reply to dubsydo
5. trailrun @momokojo 冬場、電車内の過剰な暑さは耐えられませんね(^_^;)ひとり常夏気分よろしくTシャツになるときもあります（苦笑）20:08 via HootSuite in reply to momokojo
6. trailrun @ume_no_hana どっちかというと裸の大将ですｗ20:17 via HootSuite in reply to ume_no_hana
7. trailrun Runkeeper11月走行距離ランキング、7ヶ月連続1位成らず、2位でした～。自己最長663km走ったものの、1位はなんと800km over！残念だけど交流出来たし楽しかった。 World-Rank.in : HEROS http://t.co/GxmTVxQx20:48 via HootSuite

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2011-11-30

1. trailrun 昨夜は映画観てソファで寝落ち。久々7時間寝ました。今月最終日は休足日。11月ラン結果、距離652km、累積標高8,225m（Runkeeper11,794m）。距離は自己最長、標高は目標の1万m超成らずでしたが、ビーチラン等トレの幅が広がって大収穫な月でした♪#runx1008:43 via HootSuite
2. trailrun 自分にドSということかな... trailrunの世界ドSランキング順位・判定は 【30位】です！　世界でも驚異的なドSです！大変危険です。付近の方々は十分お気をつけ下さい。 http://t.co/OIeHQVJL08:54 via HootSuite
3. trailrun @kaytaka 記録は結果ですが、結果を生むための手段や過程に効率を求めすぎてるような気がします。社会でも、ペーパーテストで100点取るためだけの手段に傾倒しているような。。。09:20 via HootSuite in reply to kaytaka
4. trailrun 唐揚げからのまさかのゴマ鯖。 http://t.co/V6kTdYSh12:52 via TweetDeck
5. trailrun @THE_SPACE_ ありがとうございます！私のような凡人は、鍛えてナンボですｗ20:35 via HootSuite in reply to THE_SPACE_
6. trailrun @shigeru38take ありがとうございます！ランは才能だけでなく日頃の鍛錬や精神力が大きく影響するスポーツなので、良くも悪くもやった分だけ自分に還って来て面白いですね(^-^)20:39 via HootSuite in reply to shigeru38take
7. trailrun 冬場は足が赤切れしまい、下手すると走るたびに流血騒ぎになってたワタクシ。この靴下は本当にかかとがツルツルになるのでおススメです～。商品構成は女性中心ですが、男性のもあります。by 足うら野人 http://t.co/oODZW7uQ22:18 via web

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