2012-08-16

1. trailrun Just completed a 20.06 km run - 鎌倉トレランだん。夏の終わりを感じさせる涼風。でも気温は真夏モードで結局滝汗...月間距離287km、累積標高5,100m#runx10 . http://t.co/yJyrJMzl#RunKeeper07:18 via RunKeeper
2. trailrun @7113466 おはようございます♪何となく空気が変わって来ましたね。夏の終わりが近づいて寂しいような秋のトレランシーズンが近づいて嬉しいような、両方ですねっ。08:00 via HootSuite in reply to 7113466
3. trailrun @myosshii おはようございます！秋の訪れを感じさせるような風ですね。といってもまだ猛暑ですから、まだ汗だくの夏を楽しもうと思いますっ♪08:16 via HootSuite in reply to myosshii
4. trailrun Just posted a 1.08 km swim - 代官山スポーツプラザにて初スイムだん。30分で1km、久々にちゃんと泳いだので超疲れました。それにしても1回400円はかなりお得。綺麗な施設だ ... http://t.co/zj3c5D3J#RunKeeper20:53 via RunKeeper
5. trailrun @tomonoris_run いえいえ～、ただのクロストレーニングです♪気分転換になって良いですねっ(*^O^*)21:23 via HootSuite in reply to tomonoris_run
6. trailrun 歩くのだ、若人よ(･∀･) RT@yopikichi: 明日から会社までのバスがないなんて…。どーすりゃいーのよ〜ぉぉぉぉぉ！！！22:07 via HootSuite

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2012-08-15

1. trailrun Just completed a 37.02 km run with@RunKeeper. Check it out! http://t.co/MIoNjNQx#RunKeeper10:02 via RunKeeper
2. trailrun @dk_cell おはようございます♪今朝は涼しい方だと思いますが、燃料切れでヘロヘロでした（苦笑）涼しいといっても滝汗で2リットルも飲んでしまいましたｗこれから午後出勤してきますっ(^^ゞ11:47 via HootSuite in reply to dk_cell
3. trailrun @fujinookayuki ありがとうございます♪思いっ切り楽しんできますっ(^^ゞ11:48 via HootSuite in reply to fujinookayuki
4. trailrun @Haru602 ありがとうございます！Pにならないように水には気をつけますっ(^^ゞ11:49 via HootSuite in reply to Haru602
5. trailrun 午前休を取って鎌倉アルプスを横断。鎌倉大仏往復の37km。軽食で済ませてしまったため、20km地点で燃料切れ。パワー出ずヘロヘロｗトレイルは風がとても涼しく、いつまでもいたい気分。 と、言うことで午後から仕事に勤しみますっ(^^ゞ http://t.co/e1GjLpeH12:26 via HootSuite
6. trailrun デッキシューズ履いた人が多いな。会社のドレスコード、短パン単体NGでもデッキシューズと短パンの組み合わせなら合わせ技一本でOKとして欲しいところです。19:29 via HootSuite

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2012-08-14

1. trailrun Just completed a 11.64 km run - 江戸川サイクリングロードランだん。どこまでもフラットな道でした。月間距離230km、累積標高4,100ｍ#runx10 . http://t.co/fAa0h7n6#RunKeeper06:31 via RunKeeper
2. trailrun @koshimente おはようございます！トライアスロン経験はないですがいつかはやってみたいと思ってます。自転車買うのがハードルですね(^_^;)07:39 via HootSuite in reply to koshimente
3. trailrun 今日は実家から渋谷に通勤。ドアツーで2時間はちょっとしんどい。毎日は無理だなぁ。08:22 via HootSuite
4. trailrun それはﾋﾐﾂです(^x^)ｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝ♪ RT@Haru602: い、一応確認ですが、電車ですか？ランですか？(^^;) RT@trailrun: 今日は実家から渋谷に通勤。ドアツーで2時間はちょっとしんどい。毎日は無理だなぁ。08:36 via HootSuite
5. trailrun 夏休みで3日間休んで今日出勤。出来ればあと2日は休みたい。子供達が実家で遊んでるうちに、箱根とか奥多摩とか丹沢とか行きたいﾄﾞｩｴｽ！08:51 via HootSuite
6. trailrun 信越五岳の確認書を提出。 IDはレース距離と同じ110♪ペーサーは我がチーム「野人の会」のスピードスターにお願いしました。彼はハーフ75分台のスプリンターでUTMF30時間の猛者。66kmからの道のりを尻叩かれながら頑張ります。昨年15時間8分、今年は14時間台前半が目標です♪20:21 via HootSuite
7. trailrun 明日は何とか午前半休いただきました～。時間に限りはあるけどやれる限りトレイル走ろう♪20:31 via HootSuite
8. trailrun @minya1338 ペアで走るのは初めてなので想像つかないですかね。ゴールしたら何食べたいとか、多分気晴らしに下らない話してるんだと思いますよ～ｗ22:15 via HootSuite in reply to minya1338

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