2011-08-30

1. trailrun Just completed a 15.26 km run - 今日は酒抜きラン15km。酒抜きガス抜き疲労抜き、ランニングは身体の不要なモノを手早く取り除ける便利な手段です。月間累計567km。600 ... http://t.co/akAsW4S#RunKeeper06:49 via RunKeeper
2. trailrun @natsu5725 今にも走り出したい景色ですね！夜は寝っ転がっての天体観測、綺麗でしょうね。羨ましい～(^O^)08:42 via HootSuite in reply to natsu5725
3. trailrun @h_yamda Suuntoのfootpodと併用で使ってますが、速いと感じたことはあまりないですね。たまにGPSの位置測定がおかしくて、とんでもないコースをトレースすることはあります。(海岸沿い走ってるのに海走ってたりｗ)そんな時は速度に影響あるかも知れません(^_^;)08:50 via HootSuite in reply to h_yamda
4. trailrun 朝ラン中に見つけた変わり種の朝顔。ちょいと気取った感じがする。 http://t.co/AIDFojo21:24 via TweetDeck
5. trailrun 雨が次第に強くなって来た。8月最終日の明日は、シャワーラン確定だな。21:44 via HootSuite

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2011-08-29

1. trailrun Just completed a 12.54 km run - 疲労抜きラン。筋肉疲労はあまりないけど、昨日の下り負荷で左足親指爪の中に血豆が出来て、爪を圧迫しちょいと痛い。リアルですいませんm(_ _ ... http://t.co/1cNTn2W#RunKeeper06:30 via RunKeeper
2. trailrun @001080tomo 完走おめでとうございます！！長旅本当に本当にお疲れさまでした。まずはゆっくり身体を休めてあげて下さいっ。08:48 via HootSuite in reply to 001080tomo
3. trailrun @Koichi2000 UTMBおつかれさまでした！速報をずっと拝見してました。後半順位がググッと上がるのを見て、力強さが伝わって来ました。ゆっくり身体を休めて下さいっ。熱のこもったレポート楽しみにしてます(^○^)08:56 via HootSuite in reply to Koichi2000
4. trailrun @ma2ken あるある。自分の評価をしときたい時がね。ところでまずかった？22:23 via HootSuite in reply to ma2ken
5. trailrun 狭い歩道で20代位の若者が夜な夜な100mダッシュをしている。歩道には私のような酔っ払いも歩いているので結構危ない。どうせ走るなら田んぼの方で走ろうね。23:24 via HootSuite

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2011-08-28

1. trailrun おはようございます！4時半起床。4時半に朝食を済ませ、これからレースの準備。4時から朝食を出してくれるのは本当に有り難い。王滝村は今のところ雨は降ってないので、このままいって欲しいところ。04:50 via HootSuite
2. trailrun おんたけスカイレース、スタート地点。雨は降ってないけど、山はガスってます。いずれにしても昨日の雨で濡れてるので、岩場ですっころばないように気をつけます～。 http://t.co/W4lC4e206:17 via TweetDeck
3. trailrun おんたけスカイレース、タイム7:17:39、総合79位(550人中)でゴールしました！スカイの絶景をカメラに収めつつラン。途中ずっこけドロドロｗ登りは相変わらず遅いけど、ラストのロードはキロ5分弱で走り続けられたのが収穫でした(^^ゞ#trailrun15:22 via HootSuite
4. trailrun @kaochin77 ありがとうございます！景色を横目どころかパチクリ取りまくってました～(^○^)まさに絶景ですね～！15:37 via HootSuite in reply to kaochin77
5. trailrun Just posted a 37.00 km run - おんたけスカイレース完走♪月間累計539km。#runx10 . http://t.co/GnS4LgI#RunKeeper16:14 via RunKeeper
6. trailrun @Marathon_Monk 無事完走しました！ロード練の成果は出てますが、登りはそんなに進歩がないです。やっぱり山練しないとですね(^_^;)16:18 via HootSuite in reply to Marathon_Monk
7. trailrun 御嶽山お鉢にある三の池。真っ青な水面を見て思わず感動しました～！ http://t.co/k0d8Qeb16:22 via TweetDeck
8. trailrun @mymoja12 おつかれさまでした！最後のロードは地味にキツいですよね。途中雨が降ってましたが、その前にお鉢の絶景が見れて良かったです(^○^)16:36 via HootSuite in reply to mymoja12
9. trailrun @sandykondo ありがとうございます！今日は絶景をカメラに収めるのも目的のひとつだったので、撮れて良かったです(*^O^*)16:39 via HootSuite in reply to sandykondo
10. trailrun @darts0527 ありがとうございます！おんたけのお鉢巡りは走るだけでは勿体無いです～(^○^)17:24 via HootSuite in reply to darts0527
11. trailrun @bagel_w ありがとうございます！途中雨に降られてしまいましたが、おんたけの景色は絶景でした～♪17:26 via HootSuite in reply to bagel_w
12. trailrun 王滝村から駅までのバスは2時間に一本。30分前に行ったばかりでタイミング悪く、1時間半待ちでした(^_^;)17:32 via HootSuite
13. trailrun @bossabob あざっす！やはり登りはキツいですね～。今回は37kmと短いのでUTMBのトレはやはりロングでしょうね(^○^)17:36 via HootSuite in reply to bossabob
14. trailrun @0705beta あざっす！アルプストレランぜひお願いします。おんたけ、2500m越えたあたりから頭クラクラしてましたｗ高所トレもしなければと思います！17:39 via HootSuite in reply to 0705beta
15. trailrun @kenta165 ありがとうございます！絶景見つつバッチリ楽しめました♪17:51 via HootSuite in reply to kenta165
16. trailrun @gorigori75 あざっす！坂のぬかるみでずっこけて真っ黒になったけど、無事完走しました～♪17:53 via HootSuite in reply to gorigori75
17. trailrun 塩尻駅なう。特急来るまで40分あるので、駅のホームでおしゃぶり昆布とお疲れちゃんの一杯。幸せは駅のホームにある。 http://t.co/ANmKJ3818:12 via TweetDeck
18. trailrun @mie_sweet あざっす！この景色はぜひ登って見てみて下さい。おんたけは美しいです♪18:23 via HootSuite in reply to mie_sweet
19. trailrun @kenzix_oku いいでしょ～♪来年は是非！18:27 via HootSuite in reply to kenzix_oku
20. trailrun @kaburakitsuyo 鏑木さん、おつかれさまでした！自分のレースそっちのけでUTMBの速報に見入ってました。18:37 via HootSuite in reply to kaburakitsuyo
21. trailrun @yamadani 凄いです！入賞おめでとうございます！18:41 via HootSuite in reply to yamadani
22. trailrun @yamadani ひょっとしたら会場でお会いしてたかも知れないですね！レースではぶっちぎり後ろですがｗ19:14 via HootSuite in reply to yamadani
23. trailrun @mantallica あざっす！無事ゴールして来ました♪19:17 via HootSuite in reply to mantallica
24. trailrun @harimane_yuka ありがとうございます！二の池も絶景ですね！レースそっちのけで写真撮りまくってましたｗ19:22 via HootSuite in reply to harimane_yuka
25. trailrun 携帯のバイブが鳴ったかと思ったら自分の腹だったというオチ。19:38 via HootSuite
26. trailrun @harimane_yuka 凄いです！さすがハリ天さんですね！これだけの成績(1位目前)残したらはまってしまいそうですね(^○^)20:47 via HootSuite in reply to harimane_yuka
27. trailrun @ken_bon0518 UTMBおつかれさまでした！110kmも走ったのだから素晴らしいの一言です！疲労骨折気になりますね。まずはじっくり回復に専念してくださいっ。20:50 via HootSuite in reply to ken_bon0518
28. trailrun @koshimente ありがとうございます！途中ずっこけましたが無事完走しました～♪21:52 via HootSuite in reply to koshimente
29. trailrun @yuki5260 ありがとうございます！カメラ片手にフォトランでしたが、レースもしっかり楽しめました♪21:54 via HootSuite

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2011-08-27

1. trailrun Just posted a 16.00 km run - おんたけスカイ前最後の調整ラン。膝上が多少あるけど身体は軽いし万全です。月間累計502km。#runx10 . http://t.co/Nc3iQZ1#RunKeeper08:23 via RunKeeper
2. trailrun Just posted a 16.00 km run with@runkeeper. Check it out! http://t.co/1pnKBZJ#RunKeeper08:23 via RunKeeper
3. trailrun @yossy_7629 あざっす！こういう時、性格出ますね～。適当なもので(^^;)10:59 via HootSuite in reply to yossy_7629
4. trailrun @kazukamarun UTMBの様子が気になりつつ、私もおんたけスカイ参加します！11:32 via HootSuite in reply to kazukamarun
5. trailrun @trarunman18 ナイスラン！おつかれさまでした(^○^)12:09 via HootSuite in reply to trarunman18
6. trailrun いざ王滝村、スーパーあずさ15号で八王子出ました～♪12:33 via HootSuite
7. trailrun 塩尻駅のホームで駅弁なう。特急電車が静かすぎて、食べるの気が引けました(^^;)これから木曽福島駅に行って王滝村へ。受付はギリギリ間に合う予定。 http://t.co/BWpVKjN14:47 via TweetDeck
8. trailrun @bagel_w 良いですね！楽しんで下さいっ♪14:58 via HootSuite in reply to bagel_w
9. trailrun @keisukemasuda ナイスラン！おつかれさまでした(^○^)15:08 via HootSuite in reply to keisukemasuda
10. trailrun @Blueweve あざっす！楽しんで走って来ます♪(^○^)17:04 via HootSuite in reply to Blueweve
11. trailrun 前夜祭～。宿にチェックインして参加が少し遅れたら、食べ物が既に無くなってた。。。(>_<)宿でリベンジするお～！ http://t.co/35NYMDW18:07 via TweetDeck
12. trailrun @mymoja12 先ほどはお声掛けいただきありがとうございました！明日のスカイ、お互い楽しみましょう♪18:35 via HootSuite
13. trailrun ナイスランです！おつかれさまでした～(^○^) RT@champ730: ４時間４０kｍLＳD終了(^_^)v http://t.co/pM1IUml18:43 via HootSuite
14. trailrun 王滝村の民宿みやまで宿泊。相部屋5人、世界陸上見ながらまた～りしてます。レースと言うより合宿モード。20:09 via HootSuite

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