走れてきた！

この2週間、12時就寝5時起床が定着してきた。師走なのにね。
朝ラン1回10キロで現在110キロ走行。
今まで月間50キロ前後と散々だったが、今月はいい感じ。
このまま定着させて、生活習慣改善ダ。