朝ラン20

昨日寝坊して走れなかった分、今日は倍の20キロラン。
5時と言えど寒さは全くない。走るにはちょうどよい気温。
6時台にもなると日が高くなり、日差しの暑ささえ感じる。
これからどんどん暑くなるため、7月のレースを考えると日中の暑さにも慣れておかなければ。。。

今日は20キロ、1時間42分。
今月走行距離172キロ。
250キロ目標はなんとかぎりぎりといったところかな。