今月・今年の走行結果は以下です。
■結果
12月走行距離 ：413km。（目標400km）
2009年走行距離 ：3431km（2008年：1172km）
昨年末から生活習慣を見直そうとまじめに走り始めて、ランを夜型から朝型に切り替え。
合わせて月間走行距離を150kmから250kmに上方修正しました。
下半期はハセツネの追い込みで350km台に伸ばし気合入れ。
過去と比べてもしっかり練習ができた1年だったと思います。
ランに関して今年の3大ニュースを挙げるとすれば以下です。
１．ハセツネ サブ12 9年振り2度目の達成
２．ウルトラトレイル（100km）初挑戦
３．SALOMON&SUUNTO おんたけウルトラ&ハセツネチャレンジモニター当選
特集名：全身でフィールドを知り尽くせ！！
チャレンジモニター当選によって、トレイルラン周りのギアが格段に充実し、同じモニターの方々からの刺激もあって、ランに対するモチベーションが一気に上がりました。
初挑戦のおんたけウルトラトレイルでは、70km付近からペースダウンしたため思うようなレース展開できなかったのですが、100kmを経験できたことは自分にとって大きかったと思います。
また、ハセツネではここ数年14~15時間あたりのタイムをさまよっていましたが、思いっきり自分にプレッシャーを掛けて、9年前の走力｢サブ12｣を目標に掲げました。
トレーニングの成果あってか、サブ12と自己ベストのおまけつきでした。
目標を実行に移せたことが何よりよかったと思います。
その結果、自分の課題も見えてきたし練習メニューにも反映させることができました。
ラン仲間が増え、同じ夢を共有できたこと、これは私の宝です。
来年は、
１．ハセツネ サブ11 + アドベンチャーグリーン
２．フルマラソン サブ3
３．おんたけウルトラトレイル 自己ベスト更新
を目指したいと思います。
本ブログを読んでいただいた皆様、一緒に走ってくれたラン仲間のみなさん、1年間ありがとうございました。
来年もまたどうぞよろしくお願いいたしますm（_ _）m
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