土踏まず

今朝も5時半に起きて10kmラン。
キロ6分弱とゆっくりペースで汗を流す。
20分も走れば汗だくになる。

ランニングコースには森林公園があり、夏らしく、蝉の鳴き声で賑やか。
私に激突して、またフラフラと飛んで行ってしまった。
あのけたたましさが嫌で、触るのも抵抗がある。

我が家では、メダカ・カタツムリ・カブトムシなど小生物を飼っているが、どれも大人しい。
カブトムシは夜にガサゴソするが。。。
子供にせがまれても蝉はさすがに飼えないです。

走っていると、どうも左足の土踏まず(後方)が痛い。
足全体で着地すると痛いので、つま先着地していると、今度は左足外側の側面が痛みだした。

なんでしょう。この痛みは。
普段ろくにストレッチしていないから、おんたけのようなロングレースでツケが回ってきたのか。

ランは引き続きするも、足をほぐしながら様子見します。