１０月走行距離

30,31日と深夜DVD見ていたので起きれず。
土曜は子供と自転車練習や公園で砂遊びです。
生活習慣が完全に朝型になったので、酒や夜更かしはかなり朝に響きます。夜が弱くなりました。
ここ2,3日は呼吸に雑音が入り、体調もあまりよろしくない。

10月の走行距離は317km。
300km目標はとりあえず達成です。

11月以降は月間400km目標です。
そして8日は湘南国際マラソン。8年振りのフル。
しっかり体調を整えてレースに挑みたいと思います。