2010-12-29

1. trailrun 朝ラン前に観入ってしまった。街頭インタビューした銀座4000人の中から印象に残った人々に再び会い、取材を通してその人の人生や境遇を深堀りするドキュメンタリー。リアル×ワールド 「僕の初めてのドキュメンタリー」 http://bit.ly/eZmM6e#rwntv05:20 via HootSuite
2. trailrun @hama112 ピアノ教室、去年までは私が付き添っていたのですが、今年から嫁さんがメインになってめっきり楽譜を見る機会が減りました。日々の積み重ねもありますねっ(^_^;)05:30 via HootSuite in reply to hama112
3. trailrun 由比ヶ浜の朝焼けなう！ http://yfrog.com/h6cp2lj#kamakura06:47 via TweetDeck
4. trailrun 江ノ島から見える朝日～♪ http://yfrog.com/h2q5jcqj#kamakura %asarun07:18 via TweetDeck
5. trailrun 江ノ島サンライズ！ http://yfrog.com/h67bfdej#kamakura#asarun07:25 via TweetDeck
6. trailrun 鶴岡八幡宮なう。すでに迎春模様だったのでフライング初詣してきました 。 http://yfrog.com/h4yrvjrj#kamakura#asarun08:16 via TweetDeck
7. trailrun 朝ラン42.2km、横浜から鎌倉～江ノ島往復だん！キロ4:30ペース走でタイムは3:09:55、平均HR153bpm。朝陽溢れる海岸線で走るのは気持ちいい。無補給ランで腹が減ったが、脚も膝もヘタることなく走りきれた。 #asarun#kamakura09:19 via HootSuite
8. trailrun @daisupe_daisupe おはようございます♪うちも三賀日でよく行きます～。由比ヶ浜まで足を伸ばして日の出拝むのもなかなかいいですよ(^-^)v09:36 via HootSuite in reply to daisupe_daisupe
9. trailrun @trailg おはようございます～！横浜といっても南のほうですけどね(^_^;)気持ちよかったです♪09:50 via HootSuite in reply to trailg
10. trailrun @pigtan27 おはようございます！朝日を見ながら走るのは爽快です(^-^)v ランナーちらほら走ってましたっ。09:56 via HootSuite in reply to pigtan27
11. trailrun @bejiito@shigeru38take 週末30km走ってフルいけそうだったので、勢い余って行っちゃいました(^-^)v10:14 via HootSuite in reply to bejiito
12. trailrun サンキューライズ！ RT@pavlovsheep: ナイスライズ！ RT@trailrun 江ノ島サンライズ！ http://yfrog.com/h67bfdej#kamakura#asarun10:15 via HootSuite
13. trailrun @nkhrra はい！広大な景色を見ながら走ると疲れもぶっ飛びますね(^O^)10:42 via HootSuite in reply to nkhrra
14. trailrun 鎌倉ラン、ランナー同士は平手を挙げて挨拶。爽やかだなぁ。今朝134号線で朝ランした皆さま、お疲れさまでした！#kamakura#asarun11:37 via HootSuite
15. trailrun 卯年だけにナイスバニーです！RT@Doskevich: 年賀状を作ってみました→VT: http://twitvideo.jp/04K96#kamakura ＱＴ 鶴岡八幡宮なう。すでに迎春模様だったのでフライング初詣... http://yfrog.com/h4yrvjrj12:01 via HootSuite
16. trailrun @gorigori75 早朝だったので気温が低くて気持ちよく走れました♪PBと6分しか変わらないので本当かぁ～とルート計測しましたが、一応合ってました(^_^;)13:24 via HootSuite in reply to gorigori75
17. trailrun @bossabob ホントそうですね！うちの周りは会釈かスルーばかりなので、場所によって違うなぁとしみじみ思いました。 鎌倉ランナーは素晴らしいです！13:38 via HootSuite in reply to bossabob
18. trailrun @bejiito@shigeru38take 1年半ほど毎日これ飲んでます。ハードな練習しても疲れが溜まらなくなったような気がします。個人差あると思いますがご興味あればぜひ～。 http://bit.ly/fHkDTY14:31 via HootSuite in reply to bejiito
19. trailrun @TRARUNMAN 朝日を見てヤル気湧いちゃいました～！ランナーがいると張り合い出ますねっ。15:50 via Seesmic for Android in reply to TRARUNMAN
20. trailrun 当たった人にはぜひ街で着てもらいたい。:古代進のレザージャケットが抽選で1名様に当たる。:ハウス食品 夢はごちそう！ キャンペーン http://bit.ly/dKgFn616:04 via HootSuite
21. trailrun @trarunman7 ランお疲れさまです～！朝ちょうどそのコース走りました。日没前なら富士山綺麗でしょうね♪18:08 via HootSuite in reply to trarunman7
22. trailrun @achakw 2時間あったら何処まで走ろうか考えちゃいますねw「俺たちランニン族！」(^O^)18:11 via HootSuite in reply to achakw
23. trailrun @achakw さんのtweet見て閃きました。ひょうきん族のパクりですっww18:31 via HootSuite in reply to achakw
24. trailrun お歳暮でいただいたクッキーがすこぶる旨い。一瞬でクッキー缶空けてしまった。これじゃ体重減らんよな～。18:46 via HootSuite

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